Bolaning yolg'iz uxlab qolishi va tunda yaqin odamlari, ayniqsa kattalar bo'lmagan xonada bo'lishidan qo'rqish - bu muammoning eng yuqori qismidir. Agar bolalar ota-onasining to'shagiga ko'tarilsa yoki uning yoniga o'tirishni so'rasa, kattaroq bolalar o'zlarining tashvishlarini qarindoshlariga ko'rsatmasliklari mumkin, chunki ular uyatchan yoki ularning yordamiga ishonmaydilar. Qo'rquvning sabablari, xuddi aysbergning suv osti qismi kabi, chuqurlikda yashiringan. Sevimli va ehtiyotkor ota-ona, albatta, buni tushunishga harakat qiladi va bolasiga qo'rquvni to'xtatishga, tinchlik topishga va yolg'iz uxlashni o'rganishga yordam beradi.

Ko'pgina bolalar onasini ko'rishni xohlamaydilar, qorong'ida yolg'iz qolishdan qo'rqishadi yoki kattalar yordamisiz yotishdan oldin tinchlanish juda qiyin. Bolalik davrida va undan keyin bunday xatti-harakat ota-onalar bilan yaqin munosabatda bo'lishi mumkin. Ular bilan bola o'zini xavfsiz his qiladi va uning barcha asosiy ehtiyojlari qondiriladi. Ko'pincha bu muammolar yoshi ulg'aygan sayin o'z-o'zidan yo'qoladi. Ammo voyaga yetgan chaqaloq beshigida qat'iyat bilan uxlashni istamasa, onasini qo'yib yubormasa, yarim tunda uyg'onib, ota-onasiga yugursa, kattalar bunday xatti-harakatlarning kelib chiqishi haqida o'ylashlari kerak. Ehtimol, ularning farzandi hali juda yosh, lekin ba'zida bolaning dam olishiga va o'zini xavfsiz his qilishiga imkon bermaydigan sabablar bor.

Eng keng tarqalgan qo'rquv - qorong'ulik qo'rquvi, chaqaloq dunyosiga noaniqlik va tushunarsiz sirni keltiradi. Bolalikda kam odam buni oldini oladi. Kun davomida har bir narsaning aniq konturlari va chegaralari bor, fikrlar darslar, o'yinlar va yurishlarning uzluksiz jarayonida ishtirok etadi. O'zgaruvchan ma'lumotlar oqimi ko'pincha uzoq vaqt davomida bir narsaga e'tibor qaratishga imkon bermaydi. Ammo kechasi kelganda hamma narsa o'zgaradi. Ishlar ortda qoldi va bola kun davomida to'plangan taassurotlar, his-tuyg'ular va fikrlar bilan yolg'iz qoladi. Va oy nurida zo'ravon fantaziya faol ishlay boshlaydi, xonadagi narsalarning siluetlarini va devordagi soyalarni dahshatli yirtqich hayvonlarga tortadi, ularning noaniqligi bilan qo'rqitadi.

Qo'rquv - bu haqiqiy yoki sezilgan tahdidga javoban yuzaga keladigan odamning ichki hissi. Bu tuyg'u har doim salbiy rangga ega va noqulaydir. Evolyutsiya nuqtai nazaridan qo'rquv - bu shaxsning o'zini o'zi saqlab qolishiga hissa qo'shadigan tug'ma asosiy tuyg'u.

Har qanday yoshdagi bolaning to'liq uxlashiga xalaqit beradigan tashvish tug'dirish uchun butunlay boshqa sabablar bo'lishi mumkin.

1. Agar chaqaloq uni qorong'i xonaga qamab jazolansa, eshik ochilganda u albatta qo'rqib ketadi va qo'rquvini u erdan olib tashlaydi.
2. O'tmishdagi voqealar bolaning ruhiyatini ortiqcha yuklashi mumkin. Misol uchun, kun hissiy jihatdan qizg'in edi va / yoki juda ko'p harakat bor edi. Hatto ijobiy taassurotlarning ko'pligi ham bezovta uyquga olib kelishi mumkin.
3. Dahshatli xayoliy yirtqich hayvonlar, ertaklarning shafqatsiz qahramonlari, chaqaloqni Baba Yaga, Babay yoki biron bir dahshatli amaki tomonidan qo'rqitish ham bolaning tinch uxlab qolishiga to'sqinlik qiladi. Axir, agar sevgan kishi kimdir kelib, uni olib ketishini aytsa, kırıntılarda bunga ishonmaslik uchun hech qanday sabab yo'q. Shuning uchun, bolani qo'rqitmaslik, hikoyalarni o'qimaslik va o'xshash belgilar bilan multfilmlar yoki filmlarni tomosha qilmaslik yaxshiroqdir.
4. Katta birodarlar yoki boshqa bolalar o'zlarining kichik do'stlarini dahshatli hikoyalar bilan qo'rqitishlari mumkin. Zulmatda esa bu hikoyalar ikkinchi hayotga ega bo'lib, ta'sirchan bolaning boshida jonlanadi va devorlardagi siluetlarga aylanadi.
5. Televizor har doim ham ijobiy ma'lumot manbai emas. Salbiy rangga ega bo'lgan ko'rilgan yangiliklar yoki ofat tasvirlari bezovta qiluvchi fikrlar bilan kechiktiriladi.
6. Yaqinda paydo bo'lgan ortiqcha salbiy his-tuyg'ular qo'rquvga aylanishi va bolaning uyqusini buzishi mumkin. Katta yoshdagi bolalar ko'pincha ularni xafa qilgan hamma narsani ongida takrorlaydi. Natijada, tashvish kuchayadi va yomon kunni tugatishga to'sqinlik qiladi.
7. Yangi yashash joyiga ko'chib o'tish bolaga yaxshi tungi uyquni bermaydi. Notanish muhit tunda qo'rqinchli shaklga ega bo'ladi.
8. Haddan tashqari zo'riqish va doimiy ma'lumot oqimi chaqaloqning ongini shunchalik yuklaydiki, u endi mustaqil ravishda dam ololmaydi. Sinflar, repetitorlar, doiralar bolaga dam olish va sevimli o'yinlarini o'ynash uchun etarli vaqtni qoldirishi kerak.
9. Ota-onalar o'rtasidagi munosabatlarni aniqlash bolaning ichki dunyosiga ham ta'sir qiladi. Kichkina janjaldan ham, tasavvurning yordami bilan tushunarsiz va juda qo'rqinchli narsa o'sadi.
10. Agar bola ba'zi vaziyatlardan qo'rqsa, uning tungi qo'rquvi kuchayadi. Bu shifokorga sayohat, uzoq safar yoki 1 sentyabr bo'lishi mumkin.
11. Tengdoshlar va o'qituvchilar bilan nizolar ko'pincha kun davomida yoqimsiz iz qoldiradi.
12. O'smirlik davrida o'smirning hissiy holati ko'pincha gormonal fonga bog'liq. Natijada, tushunarsiz kuchlanish, hayajon va notinch uyqu paydo bo'ladi.
13. Tushdagi kabuslar chaqaloqni ham, o'smirni ham qo'rqitadi, ichki muvozanatni buzadi.

Barcha tajribali voqealar va xayoliy qo'rquvlar doimiy tashvishga aylanishi mumkin. Bu bolaning o'zini xavfsiz his qilishini va tinch uxlashini qiyinlashtiradi. Zulmatda o'z fikrlari bilan yolg'iz qolish uning uchun sinovga aylanadi. Va, albatta, men barcha salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lishni yoki hech bo'lmaganda ularni bo'g'ishni xohlayman. Va bu masalada eng yaxshi yordamchilar chaqaloq o'z muammosi bilan kelgan ota-onalardir.

Boladagi qorong'ulikdan qo'rqish: qanday yordam berish kerak - video

Tungi qo'rquvlar bolaning yoshi bilan qanday o'zgaradi va ular bilan qanday kurashish kerak

Bola o'sadi va u ulg'aygan sari uning atrofidagi dunyoni idrok etish o'zgaradi, yangi tajriba paydo bo'ladi, uning shaxsiy fazilatlari rivojlanadi. Besh yoshida bolani qo'rqitadigan narsa unga o'n yoshida kulgili va bema'ni tuyulishi mumkin.

Chaqaloq o'zining "tungi yirtqich hayvonlar" dan oshib ketishi uchun uning atrofidagi kattalar qulay va himoyalangan muhitni yaratishi kerak. Har doim yordamga kelish, tinglash va qo'llab-quvvatlashga tayyorlik nafaqat munosabatlarga, balki bolaning kelajakka ishonchiga ham ijobiy ta'sir qiladi.

Qo'rquv haqiqatning haqiqiy ma'nosini bo'rttirib ko'rsatishga intiladi. (Viktor Gyugo)

Bolaning yoshiga qarab mumkin bo'lgan muammolar - stol

Nima qilmaslik kerak

1. Siz hech kim bilan qasam icholmaysiz va bolaning oldida narsalarni tartibga sola olmaysiz. Oila tinch va osoyishta bo'lishi kerak bo'lgan qal'adir.
2. Xonada yolg'iz chaqaloqni kaltaklash va qulflash qat'iyan man etiladi. Bunday harakatlar faqat qo'rquvni keltirib chiqaradi.
3. Qiyin vaziyatda chalkashlik va zaifligingizni ko'rsatmaslik yaxshiroqdir. Bola ota-onasi har qanday sharoitda ham uni himoya qila olishiga ishonch hosil qilishi kerak.
4. Siz chaqaloqni kelib, uni jazolashga tayyor bo'lgan salbiy belgilar bilan qo'rqitolmaysiz. Yosh bolalar bunga shunchalik ishonishlari mumkinki, ular kattalar himoyachilarisiz yolg'iz uxlamaydilar.
5. Qon to'lqinli hikoyalarni aytmaslik, qayg'uli ertaklarni o'qimaslik, qo'rqinchli kino va multfilmlar ko'rsatmaslik tavsiya etiladi. Chaqaloq ko'rgan va eshitgan hamma narsa uning hayotiga aks ettirilishi mumkin.
6. Siz chaqaloqning qo'rquviga kulolmaysiz. Bu ishonchni yo'qotishga va kelajakdagi muammolarning jim bo'lishiga olib keladi.
7. Bolaga bosim o'tkazmaslik yaxshiroqdir, chunki u injiq bo'lib, qorong'u va yirtqich hayvonlardan qo'rqish uchun juda katta bola. Agar bola qo'rquvi haqida gapirgan bo'lsa, u yordamga muhtoj.
8. Siz bolangizning tashvishlari va dahshatli tushlarini e'tiborsiz qoldirolmaysiz. Agar biron bir muammo yuzaga kelgan bo'lsa, uni boshqa narsaga aylanguncha kutmasdan hal qilish kerak.
9. Yirtqich hayvonlarni haqiqiy deb da'vo qilib, o'ynamang. Katta yoshdagilarning bunday xatti-harakati faqat bolaning tashvishini to'ydiradi.

Agar bola o'z qo'rquvi haqida gapirsa ham, faqat ota-onasi bilan bo'lishni xohlasa ham, uni darhol uxlash uchun xonasiga yubormaslik kerak. Ehtimol, u haqiqatan ham yaqinlari bilan e'tibor va muloqotga muhtojdir.

Farzandingizga xonada yolg'iz uxlashdan qo'rqmaslikka qanday yordam berish kerak

Asossiz tashvishlar yo'qolishi va bola o'zini ishonchli va xotirjam his qilishi uchun kattalar o'z farzandiga haqiqatning salbiy idrokini engishga yordam berishlari kerak. Qo'rquvdan xalos bo'lish va ijobiy munosabatni saqlashning bir necha yo'li mavjud.

1. Oilada do'stona va osoyishta muhitni ta'minlash kerak.
2. Agar bolaning alohida xonasi bo'lsa, makonni bezashda uning istaklarini inobatga olishingiz kerak. Shunday qilib, yotoqxona egasi uchun yanada sevimli va xavfsizroq bo'ladi.
3. Rejim va kundalik tartib chaqaloqning hayotini yanada bashoratli qiladi va u o'zini yanada ishonchli qiladi.
4. Yotishdan oldin marosimlarni doimiy ravishda takrorlash chaqaloqni dam olishga va uxlash uchun tayyorlashga yordam beradi. Bunday harakatlarga tishlarni yuvish, pijama kiyish, uxlashdan oldin yaxshi hikoya, tinch musiqa, engil massaj yoki shunchaki silash kiradi.
5. Ko'pgina yosh bolalar ningni kuylashda yaxshi uxlab qolishadi. Chizilgan tovushlar va mahalliy ovoz chaqaloqni tinchlantiradi, shirin tushni bashorat qiladi.
6. Yotishdan oldin ota-ona bola bilan xonaning barcha burchaklarini aylanib, u erda hech kim yo'qligini ko'rsatishi mumkin.
7. Bolaning o'yinchoqlari orasida har doim o'z egasini barcha qiyinchiliklardan himoya qila oladigan mehribon himoyachi bo'ladi. Uni yotoqxonaga olib borishga ruxsat beriladi. Xonaning qolgan aholisi ham tun bo'yi qorovul turishadi.
8. Plastilindan chizish yoki qoliplash orqali siz maydalanganlarning qo'rquvini tasavvur qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, chaqaloqning iltimosiga binoan, bu tasvir uni mehribon va kulgili qilib bezatilgan bo'lishi kerak, yoki siz uni yirtib tashlashingiz yoki biron bir daryo bo'ylab qog'ozli qayiqda yuborishingiz mumkin.
   

   Qiziqarli bo'lgan narsa xavfli bo'lishi mumkin emas. (Volter)

   7-8 yoshdan keyin bolalar uchun yotoqda dam olishning bir usuli bor: siz ijobiy his-tuyg'ularni etkazib beradigan juda xotirjam va yoqimli narsa haqida o'ylashingiz kerak. Misol uchun, o'zingizni iliq dengiz qirg'og'i bo'ylab sayr qilayotganingizni, xurmodan xurmogacha qum quyayotganingizni yoki gullar va kapalaklar bilan o'ralgan ochiq joylarda dam olishingizni tasavvur qiling. Dastlab, bu xayoliy sayohatni onaning huzurida va hatto birga, qalqib chiquvchi rasmlarni muhokama qilish orqali amalga oshirish maqsadga muvofiqdir. Keyin bola buni kattalar ishtirokisiz mustaqil ravishda amalga oshirishi mumkin.

   Qo'rquv bilan kurashishning yana bir usuli bor: qo'rquv paydo bo'lganda, odam aqliy jihatdan juda tez tahdid va o'zi o'rtasida devor yoki pastga tushadigan va barcha muammolardan himoya qiluvchi gumbaz quradi. Ushbu texnikada o'qitilgan bolalar o'zlarini nafaqat qo'rqinchli belgilardan, balki maktabdagi mumkin bo'lgan huquqbuzarlardan ham himoya qiladilar.

   Agar ona har kuni kechqurun chaqaloq bilan uzoq vaqt o'tira olmasa, uni yotqizsa, u asta-sekin ovozini sevimli audio ertaklari yoki sokin musiqa bilan almashtirishi mumkin.

   Ijobiy muloqot, yaqinlashib kelayotgan tush uchun birgalikda yurish, yaqinlaringizga bo'lgan ishonch, albatta, qo'rquvga qarshi kurashda yordam beradi.

   Doktor Komarovskiy: yotishdan oldin bola bilan qanday marosimlarni bajarish kerak - video

   Professional yordamni qachon olish kerak

   Agar 8-9 yoshga kelib, paydo bo'lgan qo'rquvlar eskirmasa yoki ota-onalarning ijobiy xabarlariga tobe bo'lmagan doimiy obsesif fobiyalar mavjud bo'lsa, siz mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. Uyqusiz tunlar, tashvish, tantrums va takroriy qo'rqinchli tushlar buzilish belgilari bo'lishi mumkin. Noto'g'ri tanlangan xulq-atvor taktikasi va oiladagi keskinliklar muammoni hal qilishga xalaqit beradi. Bu masalalarni batafsil va hal qilmasdan qoldirish mumkin emas, chunki nafaqat tinch uyqu, balki bolaning sog'lig'i ham bunga bog'liq. Va ular o'sib ulg'ayganlarida, bolalar o'zlari bilan birga ijobiy misollar, g'alaba qozonmagan qo'rquvni balog'atga etishlari mumkin.

   Qo'rquv - bu zaruriy tuyg'u. Chaqaloqlar tug'ilganda, biz ularni issiq choynakdan, elektr rozetkasidan, shubhali odamdan qo'rqishni o'rgatamiz. Ammo bu tuyg'u asossiz va obsesif bo'lsa, u chaqaloqqa salbiy ta'sir qiladi, uning tinchligini, xotirjamligini va uyqusini buzadi. Kattalarning vazifasi bolaga nimadan qochish kerakligini va unga nima xavf tug'dirmasligini tushuntirishdir. Sevgi, tushunish va g'amxo'rlik, albatta, bolaning o'ziga ishonchi va ota-onasining baxtli bo'lishiga yordam beradi.

   Do'stlaringizga ulashing!

   Qo'rquv - bu tananing har qanday xavfga qarshi himoya reaktsiyasi. Muayyan sharoitlarda bolaning boshdan kechirgan qo'rquvi kattalarning e'tiborini talab qiladi. Va agar 7-8 yoshga to'lgan bolalar yolg'iz qolishdan qo'rqishsa, bu hodisaning sabablarini aniqlash va ularga bunday muammoni engishga yordam berish kerak.
   

   Nega 7-8 yoshli bola uyda yolg'iz qolishdan qo'rqadi?

   Etti yoshli bola turli sabablarga ko'ra yolg'iz qolishdan qo'rqadi.

   Va bu muammoni hal qilishdan oldin, bolalar qo'rquvining kelib chiqishini tushunish kerak:

   • Asosiy xavf omili ota-onalarning xatti-harakatlari bo'lib, ular ko'pincha buni sezmasdan, Baba Yaga, babayka haqida "hazillar" va hokazolar bolaning qalbida noma'lum qo'rquvni keltirib chiqaradi.
   • Ba'zi bolalar ular onam va dadamsiz qolishdan qo'rqishadi, chunki ular ular uchun juda xavotirda . Bola o'zi uchun emas, balki ota-onasi yonida bo'lmaganida ongsiz qo'rquvni boshdan kechirishi mumkin. Ayniqsa, ko'pincha bunday holatlar bolalar kechikadigan oilalarda sodir bo'ladi.
   • Qo'rquv paydo bo'lishining omillaridan biri bo'lishi mumkin televizorda qo'rqinchli video tomosha qilish, jinoyat olamidan yoki ilmiy fantastika hikoyasini eshitish , ko'chada yoki maktabda tengdoshlar bilan munosabatlarda yoqimsiz tarix. Bolaning ruhiyati kattalarnikidan ko'ra ko'proq tashqi ta'sirlarga duchor bo'lganligi sababli, bolaning tasavvuri dahshatli rasmni chizishi va chaqaloqni qo'rqitishi mumkin.
   • Ba'zi bolalar yolg'iz qolishdan qo'rqishadi yong'in, suv toshqini, noma'lumlarning kelishi va boshqa favqulodda vaziyatlar xavfi tufayli . Bunday qo'rquv odatda yong'in yoki suv toshqini, banditlar va manyaklar haqida hikoya qiluvchi yangiliklar dasturlari ta'siri ostida ta'sirchan bolalarda paydo bo'ladi.
   • Asab tizimining kasalliklari tashvishning keng tarqalgan alomatidir.
   • Sabablari orasida mutaxassislar ham bor o'tgan psixologik travma , juda jiddiy (zo'ravonlik) uy sharoitida (it tishlash).
   • kattalar uchun ham, kichkina odam uchun ham ba'zan haqiqatda dahshatli tushga aylanadi. Shuning uchun, agar bolangiz tez-tez dahshatli tushlar bilan bezovta bo'lsa, bu psixologdan yordam so'rash uchun imkoniyatdir. Sizni bu holatdan faqat u qutqara oladi.

   Bolalar qo'rquvining sababini qanday aniqlash mumkin?

   • Dahshatli savollar

   Chaqaloq qo'rquvining asl sababini bilish uchun siz quyidagicha harakat qilishingiz kerak: birinchi navbatda, u nimadan qo'rqayotganini so'rang. Agar bola kulrang bo'ri, arvohlar yoki qo'zichoqning paydo bo'lishidan qo'rqsa, u shunday deydi.

   Biroq, ko'pincha chaqaloq bunday savolga etarli darajada javob bera olmaydi, chunki u masxara qilishdan qo'rqadi yoki shunchaki aniq sabablarni bilmaydi.

   Bunday holda, kattalar bolalarning ichki dunyosining ba'zi xususiyatlarini kuzatish va bilishga muhtoj bo'ladi.

   Misol uchun, siz birga restoranga borishga qaror qildingiz. Ammo ikki soat uyda yolg'iz qolgan o'g'li har 15 daqiqada sizga qo'ng'iroq qiladi va xavotir bilan ovozi bilan so'raydi: "Yaxshimisiz?". Bunday vaziyatlarni tahlil qilish qo'rquvning eng ko'p ehtimolli sababi ota-onalarning hayoti uchun qo'rquv, bu dunyoda yolg'iz qolish qo'rquvi degan xulosaga kelishimizga imkon beradi. Ko'pincha bu turdagi qo'rquv "ularning ruhi yo'q" bo'lgan eng qamoqqa olingan bolalarda uchraydi.

   • Modellashtirish va chizish

   Psixologlar o'yinlar yordamida bolalarning qo'rquvi va tajribalarining sabablarini aniqlashni maslahat berishadi.

   Ayniqsa, yaxshi va modellashtirish. O'yinning maqsadi haqida gapirishning hojati yo'q. Faqat qo'rquvingizni chizish yoki haykal qilishni so'rang. Asosiy shart: so'zda yoki ishda yordam bermaslik. Qog'ozda ko'proq yoki kamroq "qo'rquv" paydo bo'lgandan so'ng, bunday harakatning maqsadini tushuntirib, birgalikdagi sa'y-harakatlar bilan ushbu ijodkorlikni yirtib tashlang yoki sindiring.

   Qoidaga ko'ra, o'yinda qo'rquvni engib, bolalar buni asta-sekin unutishadi.

   • Oyin

   Qizi onalarning oddiy o'yini qo'rquv sabablarini tushunishga yordam beradi. Vaziyatni modellashtiring: siz ona-qo'g'irchoqsiz, sizning farzandingiz - qiz-qo'g'irchoq. Ona qo'g'irchoq ishga ketadi va qizini yolg'iz qoldiradi. Kichkintoyingizning yuzidagi qiz onasidan uni yolg'iz qoldirmaslikni iltimos qiladi. Onaning savoliga: "Nima uchun?" uni nima bezovta qilayotganini aytadi.

   

   Agar kattalar qo'rquv sabablarini aniqlash vazifasini mustaqil ravishda bajara olmasalar, psixologga murojaat qilish kerak. Nervlar, psixozlar bilan bog'liq muammolar ko'rinishidagi keyingi jiddiy oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun bu masalani o'z yo'liga qo'ymang.

   Qaysi yoshda bolalarni uyda yolg'iz qoldirish mumkin va nimadan qo'rqmaslik kerak?

   Optimal yosh - 6 yil, bolani yolg'iz qoldirish mumkin. Ammo har bir holatda, insonning individual xususiyatlarini hisobga olish kerak. Agar 7 yoshida ota-onalar farzandini yolg'iz tashlab keta olmasalar, signal berishga arziydimi?

   Ko'p ota-onalarning xatosi : Bolalar qo'rquvini jiddiy qabul qilmang. 1-3-sinf o'quvchisi uyda yolg'iz qolishni istamasa, ba'zi kattalar buni injiqlik deb bilishadi, chaqaloqqa baqirishni boshlaydilar yoki uning e'tirozlariga umuman munosabat bildirmaydilar. Ikkalasi ham noto'g'ri va zararli. Sakkiz yoshida yolg'iz qolishdan qo'rqadigan va undan ham ko'proq uni kamsitishdan qo'rqadigan bolani hech qanday holatda masxara qilmaslik kerak.

   O'g'lingizni yoki qizingizni stressdan qutqarish uchun ota-onalar bir nechta qoidalarni o'rganishingiz kerak:

   1. Avvaliga chaqaloqni bir muddat yolg'iz qoldiring . Bu holatga asta-sekin ko'nikishi uchun 15 daqiqa vaqt ketadi.
   2. Ketishdan oldin, qaerga ketayotganingizni aytishni unutmang. , ketishingizdan maqsad nima, soat nechada kelasiz. Unga qo'ng'iroq qilish vaqtini kelishib oling va bu haqda o'zingiz unutmang. Shuningdek, chaqaloq bilan mumkin bo'lgan fors-major holatlari haqida gapiring: agar ota-onalar belgilangan vaqtda qaytib kelmasa, u nima qilishi kerak.
   3. Yo'qligingizda bolani olib boring qiziqarli kitob yoki qiziqarli o'yin. Keyin uning uchun vaqt tezroq o'tadi. O'yin bilan olib ketilgan chaqaloq qo'rquvini unutadi.
   4. Unga telefon bering va undan qanday foydalanishni o'rgating , barcha kerakli raqamlarni haydash. Agar chaqaloq hali o'qimasa, zamonaviy qurilmalar ovozli terish yordamida raqamni terishga imkon beradi. Siz ularning fotosuratlarini yaqinlaringizning raqamlariga qo'shishingiz mumkin.
   5. Bola qo'rquvi masalasini keskinlashtirmaslik kerak ko'pincha begonalar bilan muhokama qiling. Aks holda, chaqaloq bunga ko'p e'tibor bera boshlaydi.
   6. O'g'lingizni/qizingizni qulflar bilan tanishtiring , interkom, derazalar, bu holda ular chiqishi yoki yopilishi uchun.
   7. Uy hayvonini ishonchli do'st va do'st sifatida jalb qilish mumkin . Agar mushuk yoki to'tiqush uni himoya qilishini bilsa, bola qo'rqishni to'xtatadi. Oqsoqolning roli ham rol o'ynaydi, chunki "biz o'zimiz tarbiyalaganlar uchun javobgarmiz".
   8. Unga faqat darslik bering. : favqulodda vaziyatda u qanday harakat qilishi kerak. Axir, bolalar ularga etib bo'lmaydigan narsadan qo'rqishadi, bu noma'lum. Agar bola nima qilishni bilsa, u endi bundan qo'rqmaydi.

   Agar bola uyda yolg'iz qolishdan qo'rqsa, nima qilish mumkin emas?

   • Bolalarni qo'rqinchli hikoyalar bilan qo'rqitmang Agar u sizga bo'ysunmasa, uni yeyadigan mavjud bo'lmagan yirtqich hayvonlar haqida.
   • Televizor va Internetga kirishni iloji boricha cheklashga harakat qiling kichik oila a'zosi. Siz qo'rqinchli kitoblarni sotib olmasligingiz kerak, shuningdek, bolani janjal va janjal guvohiga aylantiring.
   • Hech qachon uni majburan yoki jazo sifatida yolg'iz qoldirmang . Bunday harakatlar juda ko'p zarar etkazishi mumkin.
   • Shuningdek, uni kechasi qoldirmaslikka harakat qiling. va undan ham ko'proq tun bo'yi. Qarindoshlar yoki qo'shnilar vaziyatdan chiqishga yordam beradi, ular uning yolg'izligini yoritadi va qo'rquv hukmronligiga yo'l qo'ymaydi.
   • Agar siz bolalarning o'lim haqida tashvishlanayotganini sezsangiz, uni ko'rsatishdan qo'rqmang. , lekin faqat o'limdan keyin ham biz yashashni davom ettirishimiz tez orada bo'lmasligiga e'tibor qaratamiz. Yana bir bor takror aytamanki, barchamiz, ayniqsa, bolalar noma'lum narsadan qo'rqamiz. Biz nima bilan shug'ullanayotganimizni tushunganimizdan so'ng, qo'rquv tarqaladi.

   
   Farzandlaringizni seving, ularning fikrini hurmat qiling, ularning bolaligini baxtli qiling, chunki bu juda qisqa.

   Bola qo'rqadi. Nima qilish kerak?

   Bola qo'rqadi: nima qilish kerak? Bolalar qo'rquvidan qanday qutulish mumkin? Bolalar psixologi maslahati.

   
   
   Agar bola qo'rqsa nima qilish kerak (qorong'i, yirtqich hayvonlar, shifokorlar, itlar, sharlar va boshqalar)? Bu savol menga "Native Path" o'quvchilari tomonidan tez-tez so'raladi. Va men ushbu sohaning professionali, bolalar psixologi, "O'yin orqali muvaffaqiyatga" o'yinlar seminarimiz mualliflaridan biri Natalya Barinovadan javob berishni so'radim.

   2013 yil aprel oyida o'yinlar bo'yicha seminarda qatnashgan har bir kishi Natalya Mixaylovnani "Empatiyani (sempatiyani) rivojlantirish uchun mehribon o'yinlar" va "Ekologik o'yinlar" ajoyib videolarini eslaydi.

   Loyihaga yangi kelganlar uchun men Natalya Mixaylovna Barinovani batafsilroq tanishtiraman:

   • amaliyotchi bolalar psixologi
   • Tabiiy rivojlanish va bolalar salomatligi markazining psixologik bo'limi boshlig'i,
   • ta'lim sohasidagi "Moskva granti" mukofoti laureati,
   • "Rossiya pedagog-psixologi - 2009" tanlovi g'olibi,
   • detskiyvopros.ru "Bolalar savoli" jurnalining muharriri,
   • universitetda bolalar psixologiyasi o'qituvchisi,
   • kelajakdagi Games Workshop 2014 vebinarlarining mualliflaridan biri (men bu sirni ochib beraman).

   Men Natalyadan "Native Path" o'quvchilaridan pochtamda eng ko'p beriladigan savollarga javob berishini so'radim. Bugun men uning loyihamiz ishtirokchilari uchun maxsus yozilgan turkum maqolalarining birinchisini nashr etyapman.

   Bola qo'rqadi: nima qilish kerak?

   Qo'rquv - qo'rquv, qo'rquv, kuchli qo'rquv,

   qo'rquvdan tashvishli ruhiy holat,

   yaqinlashib kelayotgan yoki taxmin qilingan ofatdan.

   V.I.Dal "Rus tilining izohli lug'ati"

   So'nggi yillarda bolalar psixologining tajribasi shartli 10 ta bolalar qo'rquvini ta'kidlaydi

   Bolalikdagi eng yaxshi 10 ta qo'rquv.

   • Yolg'iz qolishdan qo'rqish
   • Qorong'ilikdan qo'rqish
   • Kecha qo'rquvlari
   • Yopiq joydan qo'rqish
   • Ertak qahramonlaridan qo'rqish
   • Elementlar bilan bog'liq qo'rquvlar: olov, chuqurlik va boshqalar.
   • Ota-ona jazosidan qo'rqish
   • Hayvonlardan qo'rqish
   • Ota-onani yo'qotishdan qo'rqish
   • Kechikishdan qo'rqish

   Bolalik qo'rquvi nima?

   Albatta, aniqlash muhim ahamiyatga ega bolalik qo'rquvi nima? Bolalarning injiqliklari va ixtirolari? Kattalar e'tiborini jalb qilishga urinishmi? Bu jiddiy tashvishga sabab bo'lishi mumkinmi? Norm va patologiya, yoshga bog'liq zararsiz qo'rquv va psixopatiya o'rtasidagi chegara qayerda?

   Avvaliga ota-onalarning o'zlari tashvish, qo'rquv - hayrat, quvonch va qayg'u kabi aqliy hayotimizning ajralmas hissiy ko'rinishi ekanligini tushunishlari kerak. Yoshi bilan ba'zi qo'rquvlar yo'qoladi. Ammo agar ular chaqaloq uchun og'riqli bo'lsa, uzoq vaqt davom etsa, unda ular alohida e'tiborga loyiqdir va ko'pincha professional psixologning yordami talab qilinadi.

   Qo'rquvga nisbatan sezgirlikni oshiradigan yosh davrlari.

   Shuni yodda tutish kerakki, ko'pchilik bolalar o'zlarining aqliy rivojlanishida qo'rquvga nisbatan sezgirlikni oshiradigan bir qator yosh davrlarini boshdan kechiradilar. Bu qo'rquvlarning barchasi vaqtinchalik:

   1 yildan 3 yilgacha: ertak qahramonlari - Bo'ri, Barmaley, Baba Yaga.

   3 yildan 5 yilgacha: yolg'izlikdan qo'rqish, zulmat va cheklangan makon va yana ertak qahramonlari, robotlar, yirtqich hayvonlar va arvohlar bo'rilar va Barmaleyga qo'shiladi.

   5 yoshdan 7 yoshgacha: iblislar, musofirlar, o'limdan qo'rqish.

   Bundan tashqari, singdirilgan va ijtimoiy qo'rquvlar mavjud.

   Bolalarda qo'rquv sabablari.

   Keling, qo'rquv sabablarini tahlil qilaylik:

   — muayyan holat, bolani qo'rqitadigan (halokatga guvoh bo'lgan, itni qo'rqitgan, liftga yopishgan).

   - DA tarbiyalangan qo'rquv, bu qo'rquvlarning manbai bolani xavf-xatarlar haqida ogohlantiradigan kattalardir, ko'pincha o'ta qat'iy yoki hissiy jihatdan: "birovning amakisi sizni olib ketadi", "qochib ketmang - sizni mashina urib yuboradi", "agar borsangiz. maktabga - ular sizga u erda ko'rsatishadi! ”

   — Bolaning tasavvuri: bola o'z tasavvurida jonlanayotgan hayvonlarni ixtiro qiladi, ayniqsa zulmatda, xonadondagi shiddatli olovning rasmini taqdim etadi va hokazo. Bunday xayollar ko'pincha televizion yangiliklar ko'rsatuvlari va ko'plab zamonaviy multfilmlarni kuchaytiradi.

   - Oilaviy janjallar. Agar onasi va otasi janjallashsa, bola juda ko'p azob chekadi, ko'pincha bolalar o'zlarini uydagi nizolarning sababi deb bilishadi, bu chaqaloqning tashvishini kuchaytiradi va jiddiy chuqur qo'rquvga olib keladi.

   — Boshqa bolalar va kattalar bilan munosabatlar. Agar bola tengdoshlari tomonidan xafa bo'lsa, o'qituvchi uni yoqtirmaydi yoki uni turli xil hikoyalar bilan qo'rqitsa va kattalar uni jazolasa, chaqaloq ijtimoiy qo'rquvni rivojlantirishi mumkin.

   Bolalar qo'rquvidan qanday qutulish mumkin?

   Agar bola qo'rqsa - nima qilish kerak? Oddiy xatolar va to'g'ri variantlar.

   Ota-onalar bolaning qo'rquvi haqida to'g'ri gapirishlari juda muhimdir.

   Ota-onalarning umumiy muloqot xatolari:
   Ota-onalar aytadilar:	Ota-onalar farzandining quyidagilarni tushunishini xohlaydi:	Bola haqiqatan ham tushunadi:	Bolaning xulosasi:
   Qo `rqma!	Qo'rqmang!	Qo'rqishga jur'at etma!	Meni xafa qilishdi
   Qo'rqinchli emas!	Sizning qo'rquvlaringiz asossiz	Ular qo'rqmaydilar!	Ular meni tushunishmaydi
   Siz bizning jasurimizsiz!	Biz sizga ishonamiz!	Men haqimda ular o'ylagandan ham yomonroqman	Men yomonman
   Qo'rqoq bo'lmang!	Biz sizni rag'batlantiramiz	Men qo'rqoqman!	Men noroziman
   Shu tarzda to'g'rilang:
   Ba'zida bizni qo'rqitadigan narsalar bor	Siz qo'rqishingiz mumkin	Hamma narsadan qo'rqadi	Men tushundim
   Biz qo'rquvni engishni o'rganishimiz mumkin	Hammasi yaxshi bo'ladi	Ular menga yordam berishni xohlashadi	Men sevib qolganman

   Ota-onalar uchun qoidalar.

   Ota-onalar qoidalarni bilishlari kerak:

   • Siz maktabgacha yoshdagi bolaning qo'rquvini engishga harakat qila olmaysiz,"qattiqlashish" bilan shug'ullaning. Agar bola qorong'ulikdan qo'rqsa yoki uyda yolg'iz qolishdan qo'rqsa, uni xonaga qulflab qo'ysa, barcha chiroqlarni o'chirish muhimdir. Shunday qilib, siz chaqaloqdagi og'ir stressni, nevrozni (kekeleme, enurez va boshqalar) qo'zg'atishi mumkin.
   • Siz bolalarning qo'rquvini injiqlik yoki ahmoqlik deb hisoblay olmaysiz. Bolani biror narsadan qo'rqqanligi uchun so'kmang yoki jazolamang. Bolani masxara qilmang.
   • Bolalarning qo'rquvini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Ularni muhokama qiling, chaqaloqqa HAMMA nimadandir qo'rqishini tushuntiring: sichqon - mushuk, mushuk - it, it - fil, fil - sichqon!
   • Biz bolaga yordam berishimiz kerak. Qo'rquvni engishga nima yordam berishini birgalikda hal qiling. Agar siz bunga dosh berolmasangiz, bolalar psixologidan yordam so'rashni unutmang.
   • Farzandingizga ko'p harakat qilsin sport bilan shug'ullaning, yurish - jismoniy faoliyat o'z-o'ziga ishonchni rivojlantirishga yordam beradi, qo'rquvni engishga yordam beradi.

   Ota-onalar uchun so'rovnoma. Qo'rquv.

   Anketa savollariga javob bering - qanchalik ko'p "ha" bo'lsa, bolada qo'rquv bilan bog'liq muammolar shunchalik ko'p bo'lishi mumkin:

   - Ota-onalarda, ayniqsa onada qo'rquvning mavjudligi: ha-yo'q

   - bola bilan munosabatlardagi tashvish, xavf-xatardan haddan tashqari himoyalanish va tengdoshlar bilan muloqotdan izolyatsiya: ha-yo'q

   - bolalarni hissiy jihatdan rad etish, ota-onalarning haddan tashqari rioya qilishlari: ha-yo'q

   - bir jinsdagi ota-onalar tomonidan ko'plab taqiqlar yoki qarama-qarshi jinsdagi ota-onalar tomonidan bolaga to'liq erkinlik berish: ha-yo'q

   - Oiladagi barcha kattalar uchun amalga oshirib bo'lmaydigan ko'plab tahdidlar: ha-yo'q

   - Ota-onalar o'rtasidagi ziddiyatli munosabatlar: ha-yo'q

   - Qo'rquv kabi ruhiy travma: ha-yo'q

   - Tengdoshlar va kattalar bilan bevosita muloqot qilish jarayonida qo'rquv bilan psixologik infektsiya: ha-yo'q

   Agar bolada qo'rquv bo'lsa: qaerdan boshlash kerak?

   O'zingizdan boshlang:

   1. Oilangizda tinchlik va baxtga g'amxo'rlik qiling: olimlarning ta'kidlashicha, to'liq bo'lmagan oilalardan bo'lgan o'g'il bolalar (ajralish tufayli) to'liq oilaga ega bo'lganlarga qaraganda ko'proq qo'rquvga ega.
   2. O'z qo'rquvlaringiz bilan ishlang. Bolalar va ota-onalar, ayniqsa onalar qo'rquvi soni o'rtasida bog'liqlik aniqlandi. Odatda, bolalar boshdan kechiradigan qo'rquvlar bolalikdan ota-onalariga xos bo'lgan yoki hozir o'zini namoyon qilmoqda. Bolaga qo'rquvning beixtiyor uzatilishi ko'pincha onadan haqiqiy va xayoliy xavf-xatarlar haqida ko'proq tashvish bildirganda sodir bo'ladi (alohida zaruratsiz, u tabletkalarni to'ldiradi, har qanday noldan qo'rqadi, qo'rquv mavzularini bo'rttirib yuboradi. bola).
   3. O'z his-tuyg'ularingizni ifoda eting. Bolalar qo'rquvining sababi ota-onalarning his-tuyg'ularini ifoda etishda, umumiy tashvish mavjud bo'lganda cheklash bo'lishi mumkin. Masalan, munosabatlarda iliqlik yo'qligi, bolaning hissiy jihatdan rad etilishi (istalmagan yoki noto'g'ri jins, yoki xarakter yoki qobiliyatlar ota-onalarning umidlarini qondirmaydi.
   4. mehribonroq bo'ling. Haddan tashqari qattiqqo'llik va bir nechta qattiq qasam ichadigan ota-onalar ham qo'rquvning paydo bo'lishiga yordam beradi. Ona qizini yoki ota o'g'lini qanchalik taqiqlasa, ularda qo'rquv paydo bo'lishi mumkin.
   5. Izchil bo'ling. Bola uchun kelishuv va ruxsat berish ham zararli, ayniqsa qarama-qarshi jinsdagi ota-ona tomonidan, ya'ni. Agar ona hamma narsada o'g'liga, otasi esa qiziga qarab ketsa, qo'rquv ko'proq.
   6. Farzandingizning ovqatlanish xatti-harakatlarini shakllantirishda ehtiyot bo'ling. Esingizda bo'lsin, siz chaqaloqni majburan ovqatlantira olmaysiz.

   Farzandingizga qo'rquvni engishga qanday yordam berishingiz mumkin?

   1-usul. Chizma.

   Chizish, bola o'z his-tuyg'ularini, his-tuyg'ularini, tajribalarini ifodalaydi. Kulrang va qora ohanglar yomon kayfiyatni, uning psixikasi bilan bardosh bera olmaydigan ko'plab qo'rquvlarni anglatishi mumkin. Farzandingizdan o'z qo'rquvini chizishini so'rang. Keyin chizmani kalit qutiga yashiring, qo'rquvni yo'qotmasligingizni, hamma narsa nazorat ostida ekanligingizni ayting. Haddan tashqari holatlarda, chizilgan kichik bo'laklarga yirtilishi mumkin.

   2-usul. Ertak.

   Ertaklarning terapevtik roli haqiqatan ham katta. Bola uchun qahramon o'z qo'rquvini qanday engganligi haqida ertak yozing.

   Masalan, Mixail Andrianov kabi:

   Bom Bom Bom

   Qorong'i xonada "Boom-bom-bom" nimadir taqilladi.

   Men qo'rqaman, bu kim? — deb so‘radi Alyonka Vika ko‘rpani ko‘ziga tortib.

   Bilmayman, lekin bu yerda kimdir bor, - pichirladi Vika yon tomonga qarab. - Deyarli har kecha mening xonamda shunday, keyin bom-bom-bom, keyin knock-knock-knock.

   - Onajon, qo'rqaman, qo'rqib o'lmoqchiman.

   Xavotir olmang, tez orada o'tib ketadi.

   Uning ko'ziga tortilgan ko'rpa kichkina Alyonkani tinchitolmadi va uni qorong'u burchaklar va devordagi qora soyalardan qutqara olmadi. Bu hali ham qo'rqinchli edi va u Vika bilan yotishni so'radi. Endi qizlar bir-biriga yopishib yotishdi.

   "Nega faqat mening xonamda dahshatli voqealar doimo sodir bo'ladi?" Viki o'yladi. “Har kecha kimdir meni ataylab qo'rqitish uchun yonimga kelganga o'xshaydi.

   Va to'satdan yana: bom-bom, knock-knock.

   "Oyimlar, kimdir parda ortidagi derazani taqillatyapti", deb pichirladi Alyonka ohista xirillab.

   - Yo'q, bu eski shkafning orqasida kimdir yashiringan. Qarabsizki, u yerda, burchakda, shkaf ortidan qora dumaloq chiqib turibdi. Ehtimol, uning boshi tashqariga qaragan va ko'z bilan qaragandir.

   - Bu bosh emas, qora kalamushning teshigi, uni o'z teshigiga sudrab olib boradi. Pinokkioda qanday bo'lganini eslaysizmi?

   "Ha, eslayman, u deyarli Pinokkioni o'ziga tortdi", deb pichirladi Vika va to'shakda osilgan adyolni o'ziga tortdi.

   Ikkala qiz ham har ehtimolga qarshi devorga, karavot chetidan uzoqlashdi. Yana eshitdim: bom-bom-bom va darhol taqillating. Sukunat. Siz faqat qo'rquvdan yuragingiz urishini eshitishingiz mumkin. Butun kuchingiz bilan qichqiring va yordam chaqiring. Birdan Alyonka tirsagi bilan turtadi:

   - Qarang, qarang.

   - U erda pardalar.

   - Pardalar nima?

   - Ular harakatlanmoqda.

   Balkon eshigi va derazasi yopiq bo'lsa-da, pardalar haqiqatan ham biroz pastga siljidi.

   Dahshatli sukunat hukm surdi. Ikki juft ko‘z pardaga tikilib, ularning har bir harakatini ushladi. Ikkalasi ham baqirib xonadan yugurishni xohlashdi, lekin juda kech edi, uyda hamma uzoq vaqt uxlab yotgan edi. Nihoyat sukunatni Vika buzdi:

   - Bilasizmi, dadamning aytishicha, odam qo'rqqanida, boshqa odamlarning har xil dahshatli fikrlari uni o'ziga jalb qiladi va uni yanada qo'rqitadi.

   - Ha, lekin dadam qo'rquvni to'xtatish uchun dahshatli joyga borib, qo'l bilan tegizish kerakligini aytdi, keyin qo'rquv darhol yo'qoladi.

   "Keling, buni qilaylik va pardalarga tegaylik", dedi Vika.

   - Yo'q, qo'rqaman, qo'rqaman, birdan u erda kimdir paydo bo'ldi.

   - Qo'rqma, men oldindaman, qo'lingni ber.

   Qizlar qo‘l qovushtirib, karavotdan turdilar va sekin derazaga yaqinlasha boshladilar. Bu juda qo'rqinchli edi, lekin baribir Vika pardaga tegdi va uning orqasida Alenka ham. Va haqiqatan ham, Alenkinning otasi aytganidek, qo'rquv kamroq edi. Yerda qizlarning yalang oyoqlari sovuq shabada esdi. U sovuq derazadan tushib, pardani zo'rg'a tebratdi. Vika jasorat topdi va pardalarni biroz orqaga surdi - ularning orqasida hech kim yo'q edi va deraza tashqarisida hamma narsa qor bilan qoplangan va oy porlab turardi. To'satdan, deraza chetidan Alenka shamolda chayqalayotgan qalin qora simni payqadi, u tez orada oynaga urildi: bom-bom, keyin darhol ramkaga: taqillatdi.

   "Shunday qilib, u kimni taqillatgani va bizni qo'rqitayotgani ma'lum bo'ldi", deb pichirladi Vika, - bu shunchaki yirtilgan zig'ir ipi. Qizlar darhol o'zlarini yaxshi his qilishdi va qo'rquv deyarli butunlay yo'qoldi.

   "Keling, shkafning orqasidagi qora va dumaloqni ham tegizaylik", dedi Vika.

   - Qani, faqat, o'ylab ko'ring, siz yana birinchisiz.

   Qizlar esa sekin shkafga borishdi. Shkafga borish va qorong'u va dumaloqqa borish oson emas edi. Boshimga qora kalamush haqidagi dahshatli fikrlar kela boshladi. Ammo Vika va Alyonka shkafga juda yaqinlashganda, ular qorong'i va yumaloq faqat Vikaning yumshoq o'yinchoq tipratikan ekanligini ko'rdilar.

   - Qanday qilib men ilgari taxmin qilmagan edim, - o'yladi Vika, - men bir hafta davomida undan qo'rqdim.

   Qizlar tipratikanga birma-bir tegib, uni shkaf orqasidan tortib olishdi, Vika esa uni o'z karavotiga olib bordi. Endi ular umuman qo‘rqishmadi, yana bom-bom-bom ovozi eshitilgach, ikkalasi ham kulib qo‘yib yuborishdi. Axir, endi ular hamma narsani bilishardi, agar bilsangiz, qo'rqishni to'xtatasiz.

   Biroq, agar qo'rquv bolani uzoq vaqt va og'riqli ta'qib qilsa, unga faqat mutaxassis yordam berishi mumkin. Ammo, ko'p hollarda, onalar, otalar, bobo-buvilarning tushunishi va qo'llab-quvvatlashi bolaning barcha qo'rquvlarini mustaqil ravishda engib o'tishiga yordam beradi.

   Ushbu maqolani nashr qilish orqali men muallif bilan qanday bog'lanish haqida savollar paydo bo'lishini oldindan bilaman. Shuning uchun, Natalya Mixaylovna bilan kelishilgan holda, men maqolaning oxirida aloqalarni beraman.

   Kontaktlar:

   Farzandli ota-onalar qabul qilinadigan markazning telefon raqami: 8-495-229-44-10

   Pochta [elektron pochta himoyalangan]

   Skype natali020570

   Va nihoyat, men sizga yana bir voqeani aytib bermoqchiman.

   Jasur Alyosha haqida ertak
   Irina Turina

   Tashqarida qorong'i tushdi, iliq bahor oqshomi yaqinlashdi. Quyosh pushti bulutlarga bemalol o‘ralib, shahar orqasidan ohista pastga tushardi. Tez orada osmonda oy paydo bo'ladi, yulduzlar mayda tomchilarda porlaydi va hamma uxlab qoladi. Faqat Alyosha to'shagida aylanib, qo'rquvdan yig'laydi.

   Alyosha juda yaxshi va itoatkor bola, u umuman qo'rqoq emas. U har doim kichkintoylarga yordam beradi, zaiflarni xafa qilmaydi va do'stlarini himoya qiladi. Ammo kechasi yovuz sehrgar unga uchib ketadi va xonasidagi barcha narsalarni qo'rqinchli va xavfli narsalarga aylantiradi.

   Bir kuni kechqurun Alyosha, har doimgidek, onasini uzoq vaqt qo'yib yubormadi, yig'lab, chiroqni o'chirishga ruxsat bermadi. Onam uning boshiga silab, Alyoshaning karavoti ustidagi kichkina tungi chiroqni yoqdi.

   Onam xonadan chiqishi bilan odatdagi o'zgarishlar boshlandi. Birinchidan, yovuz sehrgar Qo'rquv oyni bulut orqasiga yashirdi. Ko'cha darhol qorong'i bo'ldi. Keyin Qo'rquv eski qayinning novdasi bilan deraza oynasini taqillatdi. Alyosha egilib, adyolni iyagigacha tortdi. Qo'rquv xona bo'ylab uchib ketdi va hamma narsani sehrli qora bulutga o'rab oldi. Shkaf yovuz gigantga aylandi, ikki ko'zi qornida g'azab bilan porladi. Alyoshaning o'yinchoqlari: ayiqlar, mashinalar va robotlar - zulmatning barcha sehrli buluti dahshatli yirtqich hayvonlarga aylandi. Ular Alyoshaga tikilib, nimadir deb pichirlashdi. Shift bo'ylab dahshatli oq nuqta sudralib ketdi. U titrayotgan bolaga tobora yaqinlashdi. Qo'rquv karavot tagiga kirib, u erda yashirinib oldi.

   Alyoshaning yostig'i ostidan: "Hey," jim ovoz eshitildi. - Qancha kutish mumkin? Tez orada tun tugaydi va siz hali ham uxlay olmaysiz.
   - Kim bu yerda? — dahshat ichida pichirladi Alyosha.
   - Bu men - uyqusiragan mitti, - javob berdi yostiq va qimirladi.

   Alyosha uni barmog'i bilan muloyimlik bilan qoqib qo'ydi. Ovoz umuman qo'rqinchli emas, hatto mehrli edi. Lekin men gapiradigan yostiqqa yotishni xohlamadim. U tishlaydimi?
   To'satdan yostiq chetga sakrab tushdi va Alyosha mitti mitti ko'rdi.
   - Fu, u erda o'tirish qanday bo'sh! — deb to'ng'illadi mitti kamzulidagi ajinlarni tekislab.
   - Nega u erga bording? — muloyimlik bilan so‘radi Alyosha. U gaplashadigan odam borligidan xursand edi. Alyosha mitti g'oyib bo'lishidan juda qo'rqdi va Qo'rquv yana chiqib, jodugarligini boshlaydi.
   "Siz uxlayotganingizda men doimo u erda o'tiraman", deb javob berdi mitti. “Men sizga uyqusiragan mitti ekanligimni aytdim. Men bolalarga orzular keltiraman: turli xil ertaklar va baxtli bayramlar. Lekin uxlashni istamaganing uchun meni bezovta qilyapsan. Yoting, men siz uchun yangi ajoyib ertak tayyorladim. Bugun biz sehrli oqqushda uchamiz.
   - Uxlay olmayman, - yig'ladi Alyosha. "Yovuz sehrgar Qo'rquv mening to'shagim ostida o'tiribdi. U atrofdagi hamma narsani sehrlab qo'ydi. O'zingiz ko'ring!
   - Ko'rmayapman! gnom hayron bo'ldi. U karavot ostiga qaradi va tayoqchasini silkitdi. Quvnoq jiringlagan oqimdagi kumush yulduzlar kulib, itarib, zulmatga ko'tarildi.
   - Hech kim yo'q! Hech kim yo'q! Karavot ostidan ularning jarangdor ovozlari eshitildi.

   Quvnoq yulduzlar kichkina kumush kapalak bo'lib, xona bo'ylab ucha boshladilar. Birinchidan, ular qornida ko'zlari bilan dahshatli gigantning yelkasiga o'tirib, unga kumush chang sepdilar. Alyosha buning aslida eski shkaf ekanligini va uning qornida ko'zi yo'qligini ko'rdi. Bu dumaloq qalamlar.

   Keyin yulduz kapalak deraza tokchasiga uchib bordi va uni yorqin uchqunlar bilan yog'dirdi. Alyosha ko'rdiki, aslida bu uning eshigini taqillatgan Qo'rquv emas, balki chumchuqlar shirin uxlayotgan qayin novdasi edi.
   Kapalak qanotlarini qoqdi, shamol ko'tarilib, oy va yulduzlarni qoplagan qora bulutni uchirib ketdi. Xona darhol yorishib ketdi.

   Kapalak Alyosha ustidan aylanib chiqdi va dahshatli yirtqich hayvonlar bilan tokchaga o'tirdi. Va keyin Alyosha bu uning o'yinchoqlari ekanligini ko'rdi. Ular plastik ko'zlari bilan qizg'in porlab, unga quvnoq jilmayishdi.
   Kapalak oxirgi marta qanotlarini qoqib, gnom atrofida quvnoq dumaloq raqsga tushib, kichik yulduzlarga aylandi.

   "Ko'rdingizmi," uyqusiragan mitti jilmayib qo'ydi va ehtiyotkorlik bilan sehrli tayoqchaga kichik yulduzlarni yig'di. U oxirgi yulduzga tegib, u g'oyib bo'lganda, Alyosha so'radi:
   - Va shiftdagi oq dog'lar nima edi?
   - Bu faralar. Ba'zilar tunda ishlaydi, mashinada o'tadi. Va qiziq faralar uylarning derazalariga qaraydi, chunki kechalari ko'cha qorong'i va zerikarli. Mana, ulardan yorug'lik va xonalarda shift bo'ylab yugurish. Eng qorong'u burchaklarni yoritadi va kichik o'g'il va qizlarga Qo'rquv yo'qligini ko'rishga yordam beradi. Endi tezroq uxlab qoling, siz va men uzoq, uzoq tush ko'rishimiz kerak. Ertalab eng qiziqarli joyda tugashini xohlamaysiz, shunday emasmi?
   - Hozir uxlab qolsam, oxirigacha tomosha qilishga ulguramanmi? Alyosha hayajonlandi.
   - Albatta, - mitti muhim bosh irg'adi. - Agar hozir uxlab qolsangiz. Va menga va'da bering, endi siz doimo o'z vaqtida uxlab qolasiz. Men sizga sehrli afsun beraman. Har safar yotishdan oldin ayting. Keyin xonangizga tunda men va onamdan boshqa hech kim kira olmaydi.
   - Qanday sehr? — soʻradi Alyosha.
   Mitti shlyapasini to'g'rilab, o'rnidan turdi va pichirladi:
   Qo'llaringizni qarsak chaling: bang bang!
   Balon portlashi kabi qo'rquv!
   Byaki-buki, kel, shoo!
   Chaqaloq sizdan qo'rqmaydi!
   - Esingizdami?
   - Ha, - deb g'o'ldiradi Alyosha uxlab yotgan holda. - Rahmat sizga. Va endi men tush ko'rmoqchiman.
   - Xo'sh, qara, - mitti sehrli tayoqchasini silkitdi va Alyosha qattiq uxlab qoldi. U tun bo'yi ajoyib ertak tushini tomosha qildi.
   O'shandan beri Alyosha har doim yotishdan oldin sehrli afsunni takrorlaydi va xotirjam uxlab qoladi va uyqusiragan mitti unga ajoyib ertaklarni ko'rsatadi.

   Hurmatli sayt o'quvchilari! Faol savol bergan va muhokamalarda ishtirok etgan barchaga rahmat. Muammoni muvaffaqiyatli hal qilishingizni tilayman :). Bolalar psixologiyasi haqida yana nimani bilishni xohlaysiz? Sizni qanday muammolar tashvishga solmoqda? Ushbu maqola sizga qanday yordam berdi? Men suhbatni sharhlarda davom ettirishni taklif qilaman.

   Bolalar psixologi bilan suhbatning davomini quyidagi maqolalarda topishingiz mumkin:

   Nima qilish kerak? Nima uchun bolalarda hasadgo'ylik paydo bo'ladi? Ikkinchi chaqaloqni kutayotgan onalar uchun bosqichma-bosqich maslahat. Ertaklar bolalarning rashk muammosini hal qilishda yordamchidir.

   Bola qorong'ulikdan yoki boshqa narsadan juda qo'rqadimi? Qo'rquv uning hayotini nazorat qilishini kutmang, ulardan qanday qutulishni hoziroq o'rganing!

   Bolalar qo'rquvi kuchli salbiy tuyg'u bo'lib, uning paydo bo'lishiga ko'p jihatdan real yoki xayoliy xavflar yordam beradi.

   Ko'pincha, bu kattalarning psixologik ta'sirining etarli emasligi yoki mo'rt ong oldida chinakam qo'rqinchli rasmlarni chizadigan boy fantaziya natijasida paydo bo'ladi.

   Farzandlarimiz nimadan qo'rqishadi?

   1. Yolg'izlik. Yolg'izlik qo'rquvi chaqaloqlarni tug'ilgan paytdan boshlab ta'qib qiladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun o'zlarining kichik dunyosining diqqat markazida bo'lgan, shuningdek, yagona himoya va qo'llab-quvvatlovchi onaga chuqur hissiy bog'lanishni boshdan kechirgan holda, ular uning yo'qolishidan juda qo'rqishadi. Sevimli odamning to'satdan ketishi kırıntılar tomonidan haqiqiy ofat sifatida qabul qilinadi va shunga mos ravishda munosabatda bo'ladi - ular jahl bilan qichqiradilar va achchiq yig'laydilar.
   2. begonalar. Taxminan 8 oydan boshlab, bolalar u yoki bu tarzda ularga qiziqish bildiradigan turli xil begona odamlardan jiddiy qo'rqishadi. Bu qo'rquv hech bo'lmaganda o'zini himoya qilish instinkti bilan bog'liq emas, bu esa chaqaloqlarga begonalar ularga zarar etkazishi mumkinligini aytadi. Xavfga bo'lgan munosabat - bu onaning issiq va ishonchli yelkasi orqasida begona ko'zlardan va teginishdan yashirish istagi.
   3. zulmat. Qorong'i xonada bo'lganida, ko'plab bolalar tashvish belgilarini ko'rsatadi. Bunday xatti-harakatlarning sababi shundaki, zulmat ular uchun xuddi shu yolg'izlikning ramzi bo'lib xizmat qiladi, himoyasizlik, halokat va nochorlikni ifodalaydi. Qorong'ida ob'ektlar o'z shaklini yo'qotadi, tanish diqqatga sazovor joylar yo'qoladi va bola o'zini yovuz va noma'lum xavf-xatarlarga to'la g'alati dunyoda topadi.
   4. xayoliy qahramonlar. Taxminan 3 yoshli bolalarda paydo bo'ladigan ajoyib "yirtqich hayvonlar" dan qo'rqishning paydo bo'lishiga, asosan, ularning yordami bilan mayda fidjetlarni boshqarishga harakat qilayotgan yaqin qarindoshlar yordam beradi ("Tez orada uxlab qoling, aks holda Baba Yaga keladi", " bo'tqa yeng, aks holda men Barmaleyga qo'ng'iroq qilaman"). Natijada, bola jiddiy qo'rqib ketadi, chunki chizmalar va multfilmlarda bu "qahramonlar" uni qo'rqitishdan ko'ra ko'proq ko'rinadi.
   5. O'limdan. Taxminan 5 yoshdan boshlab o'g'il bolalar va qizlar rivojlanishning o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqqan holda o'limdan qattiq qo'rqishni boshdan kechira boshlaydilar. Gap shundaki, aynan shu yoshda bolalar “vaqt” kabi tushuncha bilan tanishadilar va u tug‘ilish, ko‘tarilish, qarish va oxiratni o‘z ichiga olishini o‘rganadilar. Ertami-kechmi o'lishlari kerakligini tushunish ularni dahshatga soladi.
   6. Ota-onalarning o'limi. Har qanday bola uchun ota-onasiz qolish, birinchi navbatda, bu keng, tushunarsiz, noma'lum va shuning uchun undan ham dahshatli dunyoda mutlaqo yolg'iz va keraksiz bo'lishni anglatadi. 6-7 yoshda paydo bo'ladigan yaqinlaringizning o'limi qo'rquvi, boshqa hech kim kabi, maktabgacha yoshdagi bolaning boshqa fobiyalarini faollashtirish qobiliyatiga ega - yolg'izlik, qorong'ulik, begonalardan qo'rqish.
   7. maktab muammolari. Talabalik yoshining boshlanishi bilan bolalarda ta'lim muassasasi bilan bevosita bog'liq bo'lgan ko'plab qo'rquvlar mavjud. Ular kechikishdan, muvaffaqiyatsizlikka uchraganidan, sinfdoshlari tomonidan haqorat qilinishidan va o'qituvchilar tomonidan noto'g'ri tushunishdan qo'rqishadi. Bundan tashqari, qizlar va o'g'il bolalar yaxshi o'quvchining ideal qiyofasini to'g'rilay olmasliklari va ota-onalarini xafa qilishlari haqida tashvishlanadilar.
   8. Tashqi ko'rinish bilan bog'liq muammolar. O'smirlik davriga kirgan bolalar o'z tanasida sodir bo'ladigan o'zgarishlardan jiddiy qo'rqishadi. Shubha va noaniqlik bilan to'la, ular umumiy muhokama mavzusi bo'lishdan yoki undan ham yomoni, masxara qilishdan qo'rqishadi. Bu juda qiyin bosqich bo'lib, uning davomida bolaga qo'rquvini engishga yordam berish ayniqsa muhimdir, aks holda komplekslar u bilan umr bo'yi qoladi.

   Sabablari nima

   Ko'pincha bolada qo'rquv quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

   1. g'amxo'r qarindosh va chaqaloqni har qanday muammodan himoya qilishni o'z burchi deb hisoblaydi. Biroq, giper-himoyani amalga oshirib, ular uni faqat zaif, qaram va qo'rqinchli kichkina odamga aylantiradilar. Shu bilan birga, u eng zararsiz narsalardan ham qo'rqishni boshlaydi - qumda ifloslanish, stuldan yiqilish, boshqa bolalar bilan aloqa qilish.
   2. Qarama-qarshi ota-onalar ajralish arafasida turgan yoki allaqachon ajrashganlar. Onalari va otalari urushda bo'lganida, o'g'il va qizlar o'z qo'rquvlari bilan kurashish ancha qiyin. Bundan tashqari, ikki tomon o'rtasidagi qarama-qarshilikni doimiy ravishda kuzatish har qanday fobiyani kuchaytiradi.
   3. Kattalar Do‘q-po‘pisa va shantaj yo‘li bilan kerakli natijaga erishishga odatlangan (ota-ona, o‘qituvchilar, qarindoshlar): “Agar ovqatga bormasang, Kikimor marshini beraman”, “janjallashsang, shifokorni chaqiraman”. , ukol qilsin”, “Agar darslaringni o‘rganmasang, otamga shikoyat qilaman, u seni jazolaydi”.
   4. Haqiqiy holatlar bolaning nozik ruhiyatini shikastlagan. Hatto bir marta qo'rqinchli haqiqatga duch kelgan bo'lsa ham, u butun hayoti davomida qo'rqib ketishi mumkin. Va aynan nima sodir bo'lganining ahamiyati yo'q - bu it tishlashi, beparvoning zo'ravonligi, avtohalokat yoki hatto to'satdan momaqaldiroq bo'lishi mumkin.
   5. Do'stona tengdoshlar, har qanday holatda ham yangi "do'st" ning asab tizimini kuch uchun sinab ko'rishga qaror qildi. Afsuski, boshqa bolalarning noroziligi va bezovtalanishi bolaning o'zini o'zi qadrlashi va xarakteriga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Qo'rquviga dosh berishni istab, u tajovuzkor yoki xirillagan, nazoratsiz yoki haddan tashqari itoatkor, shafqatsiz yoki irodasiz bo'lib qolishi mumkin.

   Bolani qo'rquvdan qanday qutqarish kerak

   • bolalarning qo'rquvi "la'natlashga arzimaydigan" muammo ekanligini hisobga oling;
   • bolaning ustidan kuling va unga xolis taxalluslar bering;
   • qo'rqib ketgan chaqaloqni sharmanda qilishga harakat qiling, unga "yaxshi, itoatkor va aqlli bolalar hech narsadan qo'rqmaydi" deb ishora qiling;
   • bolani faqat to'shakda emas, balki qo'rquvdan siysa ham, uni so'kish va kamsitish;
   • muammo qandaydir tarzda hal bo'lishini sabr bilan kuting.

   Nima qilish mumkin va nima qilish kerak:

   • bolaga maksimal e'tibor va tushunishni ko'rsatish;
   • siz ham ba'zan qo'rqishingizni tan oling;
   • diqqat bilan tinglash, yodlash va xulosalar chiqarish;
   • O'g'il yoki qizga qo'rquvga qarshi kurashda barcha mavjud vositalar bilan yordam berish (kecha uchun chiroqni yoqing, yovuz Kikimora o'rniga shkafga do'stona Luntik qo'ying, tengdoshlarini tashrif buyurishga taklif qiling va buning yordamida qiziqarli ziyofat o'tkazing " dushmanlar" nihoyat do'st orttirishlari mumkin).

   Fobiya olib tashlash dasturi

   Usul raqami 1. Hisoblash idorasi

   Ko'pgina ota-onalar bolaning hayotida rasm chizishning rolini kam baholaydilar, ammo behuda! Albomda aks ettirilgan oddiy syujetlar yordamida u o'zining ichki dunyosini ularga ochib berishi va uni haqiqatda qanday his-tuyg'ular va his-tuyg'ular bosib o'tishini ko'rsatishi mumkin.
   

   Bolalar rasmlari nima deydi?

   • agar chaqaloq kulrang va qora ranglarni afzal ko'rsa ota-onalar bu haqda jiddiy o'ylashlari kerak, chunki ma'yus ohanglardan foydalanish uning tushkunlikka tushganligini va biror narsadan aniq qo'rqishini ko'rsatadi;
   • agar bola yorqin, boy, hayotni tasdiqlovchi ranglardan foydalansa- bu hamma narsa joyida ekanligining ajoyib isboti, u optimizmga to'la va yaxshi kayfiyatda;
   • agar oilani chizayotgan bo'lsa, kichkina rassom o'zini varaqning o'rtasiga qo'yadi, va ota-onalar yaqin, teng masofada, ya'ni oilada uyg'un munosabatlar hukmronlik qiladi, bu chaqaloqning ruhiyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi;
   • agar bola o'zini ona va otadan uzoqda tasvirlasa- bu oila qayig'i cho'kib ketganligi va u hech bo'lmaganda o'zini tashlandiq his qilayotganining tashvishli belgisi;
   • agar havas qiladigan doimiylik bilan chaqaloq o'zini va onasini bitta rangda chizsa, va papa boshqasiga (yoki aksincha), shundan kelib chiqadiki, birinchisi unga ko'proq e'tibor beradi yoki u bilan umumiy tilni yaxshiroq topadi.

   Chizma yordamida sevimli bolangizni qo'rquvdan qutqarish uchun siz bir necha bosqichdan o'tishingiz kerak bo'ladi:

   1. Avval siz boladan so'rashingiz kerak qog'oz uy hayvonlari, to'liq oilangiz yoki o'yin maydonchasidan uning do'stlarini chizish. Yoqimli va tanish narsalarni ishtiyoq bilan chizib, u tezda ijobiy kayfiyatga moslashadi va tajribada qatnashishga ko'proq tayyor bo'ladi.
   2. Birinchi rasm tayyor bo'lgandan keyin, siz bolalar qo'rquvi mavzusiga diqqat bilan tegishingiz va chaqaloq nimadan ko'proq qo'rqishini bilib olishingiz kerak. Aynan shu "yirtqich hayvonlar" u keyingi chizishga majbur bo'ladi. Shuni yodda tutingki, o'lim mavzusini umumiy ro'yxatdan chiqarib tashlash yaxshiroqdir, bu tushunish uchun ham, tasvir uchun ham juda murakkab.
   3. Agar bola jasorat ko'rsatgan bo'lsa va uning fobiyalarining birinchi rasmlari albomda paydo bo'ldi, demak, qo'rqinchli rasmlarni tekshirish va muhokama qilish vaqti keldi. Qoidaga ko'ra, ular qog'ozda o'zlarining "yirtqich hayvonlarini" ko'rganlarida, bolalar "shayton u bo'yalgandek qo'rqinchli emasligini" tushunishadi.
   4. Fobiyani yo'q qilish dasturini boshlash, shuni esda tutish kerakki, ko'plab bolalar birinchi marta qo'rquvni engishga muvaffaq bo'lmaydilar. Shuning uchun, keyingi rasmda hech narsadan va hech kimdan qo'rqmaydigan o'g'lingiz yoki qizingizning tasviri bo'lishi kerak.
   5. Yakuniy teginish sifatida siz bolani "Men o'sganimda kim bo'laman" mavzusida boshqa rasm chizishga taklif qilishingiz kerak. Ushbu oddiy harakat unga o'zini qanday bo'lishni xohlasa, shunday ko'rishga imkon beradi - kuchli, ishonchli va juda jasur.

   Muhim: bolalar har doim ota-onalari nima qilishlari va o'zlarini qanday tutishlariga katta ahamiyat berishadi. Bola o'z qo'rquvini engishni o'rganishi uchun unga haqiqiy yordam va yordam berish kerak. Vazifani jiddiy qabul qiling, chaqaloqni maqtashni va uni rag'batlantirishni unutmang, hatto bu fobiyalarning barchasi shunchaki arzimas narsa deb o'ylasangiz ham.

   
   

   2-usul: Ertaklar shunchaki o'yin-kulgi uchun emas

   Birinchi qadamni qo'yish va qo'rquvni chizish qo'rqinchli bolani davolashni anglatmaydi. Muvaffaqiyatni mustahkamlamoqchi bo'lgan holda, unga "Kim eng yaxshi hikoyani o'ylab topadi" deb nomlangan qiziqarli o'yinni taklif qilish kerak.

   Yaratilgan ijodda jasur jangchi (mag'rur shahzoda, chidamli Robokop) bo'lishi kerak, u o'zi qo'rqqan hamma narsaga jasorat bilan qadam qo'ygan va bu jangdan g'alaba qozongan.

   Agar chaqaloq o'z-o'zidan to'liq hikoya qilish uchun hali juda yosh bo'lsa, ota-onalar unga yordam berishlari kerak, bolaning har qanday haqiqiy qo'rquvini asos sifatida ishlatishni unutmang.

   Ko'pgina hollarda, bolalar o'zlarining sevimli qahramonlari qo'rquvini engishga muvaffaq bo'lganligini bilishganda, bolalar ulardan o'rnak olishga harakat qilishadi.

   3-usul: Ota-onalar = Direktorlar

   Fobiyalarni yo'q qilish dasturidagi yana bir muhim nuqta - bu mini-spektakl bo'lib, uning syujeti qo'rquv va ularni engish usullari haqida ham aytib beradi.

   Bu vazifani hayotga tatbiq etish uchun ota-onalarga turli o'yinchoqlar, niqoblar, kostyumlar, yaramas juftliklar, ozgina tasavvur va aktyorlik mahorati kerak bo'lishi mumkin.

   Agar spektakl ilgari ixtiro qilingan hikoyaga asoslangan bo'lsa, yaxshi bo'ladi, shuningdek, siz bola yoki uning qarindoshlari bilan sodir bo'lgan badiiy bo'lmagan voqealarni sahnalashtirishga harakat qilishingiz mumkin.

   Rollarni taqsimlashga kelsak, asosiy aktyor sifatida "voqea qahramoni" ni tayinlash yaxshidir, u uchun qo'rquvni qanday engishingiz va qanday kurashishingiz kerakligini vizual tarzda ko'rish uchun ajoyib imkoniyat bo'ladi.

   Ehtimol, o'yinda ishtirok etgandan so'ng, bolaning tungi vahima hujumlari to'xtaydi va siz endi ularning oqibatlari bilan kurashishingiz shart emas.

   • bolani turli fobiyalarda "cho'kish" uchun qoldirmang, aks holda siz uning ishonchini abadiy yo'qotish xavfini tug'dirasiz (siz chaqaloqni u qo'rqadigan itga majburan olib kelmasligingiz yoki doimiy ravishda "zararsiz" hasharotlarni kichkina kaftga yopishtirmasligingiz kerak);
   • Yodingizda tuting bolani qo‘rquv bilan yolg‘iz qoldirish uni duduqlanish yoki nevrozga aylantirishi mumkinligi;
   • eslab qoling mudhish xotiralarni bolalar xotirasidan faqat ularning zurriyotlariga samimiy mehr va g‘amxo‘rlik ko‘rsatish orqali olib tashlash mumkinligi;
   • bola bilan urushmang eri bilan, chunki do'stona oila ichidagi munosabatlar uning ruhiy salomatligining kalitidir;
   • aldash xunuk ekanligini o'ylab ko'ring qo'rqib ketgan chaqaloqqa sizda va otangizda umuman qo'rquv hissi yo'qligini aytishdan oldin;
   • mag'lubiyatni tan olishni bilish vaqt o'tsa va hech qanday uy usullari yordam bermasa va qo'rquv faqat kuchaysa, unda tajribali mutaxassisdan yordam so'rash vaqti keldi.

   Yuqoridagilarni umumlashtirib, aytishimiz mumkinki, ba'zi hollarda bolalarning nazoratsiz qo'rquvlari haqiqatan ham tashvishlanish uchun jiddiy sababdir.

   Biroq, ko'pincha ota-onalar yuzlaridan qattiq niqobni olib tashlashlari, bolasiga biroz ko'proq vaqt berishlari kerak va muammo hal qilinadi.

   Chaqaloq bilan o'ynang, u bilan birga yuring, birgalikda ijodkorlik bilan shug'ullaning va sizning yordamingizni his qilib, u Barmaleyni, qorong'ulikni va boshqa bolalarning muammolarini osongina engishi mumkin!

   Video: Mutaxassis gapiradi

   Kichkina oyoqlar koridor bo'ylab yuguradi va tezda to'shagingizga sakrab, "Maaaam, mening to'shagimda yirtqich hayvon bor!" Deb qichqiradi. Tanishmisiz?

   Har qanday sog'lom va normal odam uchun qo'rquvni his qilish atrofimizdagi dunyoni o'rganishga mutlaqo tabiiy reaktsiyadir.

   O'g'il bolalar uchun eng qo'rqmas yosh - 4 yosh, qizlar uchun esa - 3 yosh. Ko'proq qo'rquv to'liq bo'lmagan oilalardagi bolalarda, ayniqsa, faqat onalari bilan yashaydigan o'g'il bolalarda paydo bo'ladi

   DA 7-8 yosh eski qo'rquvlar yumshatiladi, lekin yangilari paydo bo'ladi. Talaba qo'rqib ketdi norozi reaktsiya ota-onalar tomonidan ularning istaklari va umidlarini qondira olmasligidan tashvishlanish. Maktab qo'rquvi, masalan, yomon baho olish yoki maktabga kechikish va kundalikdagi eslatmaga "yugurib ketish" kabi paydo bo'ladi. 8 yoshdan keyin bolalar ota-onasini yo'qotishdan ko'proq qo'rqishadi, o'limdan qo'rqishadi.

   Ko'pincha, haddan tashqari tashvishimiz bilan, biz bolani qo'rquv bilan "yuqtiramiz", masalan, urish yoki kasal bo'lib qolish. To'g'ri, bu boshqa yo'l bilan ham sodir bo'ladi: ota-onalarning hissiyligi yo'qligi va ularning haddan tashqari zo'ravonligi bolada juda ko'p qo'rquvni keltirib chiqaradi.

   Ota-ona munosabatlari bilan bog'liq muammolarni o'z vaqtida sezish uchun, boladan uning orzulari haqida so'rang . Agar qahramonlar erkak bo'lsa, masalan, Koschey, ehtimol ota bilan bog'liq muammolar mavjud. Agar multfilmlar yoki ertaklarning ayol qahramonlari tush ko'rsa, bu ona bilan ziddiyatning aksidir.

   Valentina Kindritskaya, psixolog:“Vaziyat xavfli bo'lib, agar bola bilan bir jinsdagi ota-ona unga nisbatan qattiqqo'l bo'lsa va aksincha yumshoq. Masalan, o'g'il uchun qattiq ota va yumshoq ona va aksincha, qattiq ona va qiz uchun buzishni yaxshi ko'radigan ota. Qoida tariqasida, bola o'z jinsining ota-onasi bilan tanishadi. O'g'il uchun otaning qo'llab-quvvatlashi va roziligi, qiz uchun onaning qo'llab-quvvatlashi va roziligi juda muhimdir. Agar bunday ma'qullash va qo'llab-quvvatlash mexanizmi buzilgan bo'lsa, bolaning o'zini o'zi qadrlashi pasayadi va muvaffaqiyatsizlik hissi paydo bo'ladi. Va bu holat turli qo'rquvlarning paydo bo'lishi uchun unumdor zamindir.

   Qo'rquvning normal umri - bu 3-4 hafta . Agar bu davrda uning intensivligi faqat kuchaysa, unda biz obsesif qo'rquv haqida gapiramiz. Ammo tashvishlanmang: 9-10 yilgacha bolaning xarakteridagi tashvish hali ham bartaraf etilishi mumkin. Siz yumshoq va silliq harakat qilishingiz kerak.

   Bolani qo'rquvdan qanday qutqarish kerak

   Qo'rquvdan xalos bo'lishning eng yaxshi usullaridan biri. Ko'pgina psixoterapevtlar o'zlarining yosh bemorlarini davolashda ushbu amaliyotdan foydalanadilar. Bolalar dam olishadi, o'zlari qiziqqan narsalarni qilishadi. So'rang qo'rquvingizni torting . Asosiysi, bu rasmda hamma narsa qanday bo'lishi kerakligini aytmaslik, rang, o'lchamni taklif qilmang va chizilgan rasmni chiroyli qilishga urinmang - uning psixologik komponenti tashqi jilodan ko'ra muhimroqdir.

   

   Siz qo'rquvni engishingiz mumkin o'yin shakli . Bolaga ba'zi o'yinchoqlarni tanlashiga ruxsat bering va uni qo'rqitadigan vaziyatni simulyatsiya qiling. Bu erda muhim belgilarning o'zlari va chaqaloq ular bilan nima qiladi.

   Margarita Feseeva, art-terapevt: “Mening amaliyotimda bolani nimadan qo'rqayotganini bilish uchun figuralar bilan o'ynashga taklif qilganim bor edi. U haykalchani olib, uni Pirog deb atadi va unga improvizatsiya qilingan Barmaley va Vovochka qo'shdi. Barmaley ko‘chaga chiqishdan oldin Pirogni ko‘p yeb qo‘ygan, keyin Vovochka hovlida unga qum tashlab, ism-sharifini chaqirganida bola vaziyatni yo‘qotdi. Onam bilan gaplashgandan so'ng, men ular bilan bir buvi yashashini bilib oldim, u doimo bolani ortiqcha ovqatlantiradi, hech kim bunga dosh berolmaydi va bola deyarli har doim hovlidan iflos va xafa bo'lib qaytadi. Onam Vovochkaning onasi bilan gaplashdi, buvisiga vaziyatni tushuntirdi - va muammo amalda hal qilindi.

   Agar bola bo'lsa , uni har kuni bir vaqtning o'zida yotqizib qo'ying, yotishdan oldin uni quchoqlang, o'zini xavfsiz his qiling. Unga sevimli multfilm qahramonlari, uni tun bo'yi himoya qiladigan super qahramonlar bilan pijama sotib oling, tungi chiroqni yoqing.

   Yosh talabalar orasida keng tarqalgan qo'rquv qo'rquvdir . Qo'rquvni engish uchun har doim bolangizga qaerga ketayotganingizni va qaytib kelganingizda ayting, siz uzoqda bo'lganingizda unga qiziqarli o'yinlar o'ynash imkoniyatini bering. Televizor ko'rishni cheklang , xususan, ofatlar, fojialar va zo'ravonlik haqidagi qo'rqinchli yangiliklar yoki qahramonlarning zo'ravon xatti-harakatlari bilan multfilmlar / filmlar.

   Qo'rquv bilan qanday kurashishni tanlasangiz ham, bolani uning qo'rquvi va fobiyalari bilan yolg'iz qoldirmang, uning shikoyatlarini e'tiborsiz qoldirmang va uning kichik muammolariga kulmang (u uchun ular juda ajoyib!).

   Esingizda bo'lsin, bola doimo sizning yordamingiz va yordamingizga muhtoj, hatto u ularni so'ramasa ham. Kattalardagi barcha muammolar bolalikdan kelib chiqadi, shuning uchun bolangizda bunday muammolar bo'lmasligiga ishonch hosil qiling!