Агрессия в семейных отношениях – нередкое явление не только в России, но и в западных странах. Статистика домашнего насилия очень тревожна: согласно исследованиям, каждый час в нашей стране от мужской агрессии погибает одна женщина. Причинами агрессивного поведения мужчины могут быть комплексы, алкоголь. Однако большинство жертв домашнего насилия продолжают жить с домашним тираном в надежде на его перевоспитание.
Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →
Когда человек срывает злость и накопившийся негатив на более слабом – это говорит о серьезных проблемах. Минимум – о невозможности правильно выплескивать негативные эмоции, максимум – о психическом расстройстве.
Основные причины, по которым мужчина неоднократно поднимает руку на женщину:
Многие люди со стороны считают, что причиной насилия становится сама жертва. Она якобы дает ему повод для агрессии: унижает, оскорбляет, ведет себя неподобающим образом с другими мужчинами. Психология утверждает, что это не так: те же ревность или слова оскорбления могут привести мужчину к эмоциональному срыву, но если в порыве неконтролируемой ярости он хоть один раз ударил женщину, – не стоит оправдывать такой поступок и оставлять его безнаказанным.
Ни в коем случае нельзя пускать ситуацию на самотек и прощать даже единственный удар. Причем неважно, мужчина бьет женщину слегка по лицу или сильно по попе. Если он поступил так в качестве наказания или в результате срыва – это повод задуматься о дальнейших отношениях.
Женщины, которых однажды "проучили", часто оправдывают деспота, виня себя или неудачное стечение обстоятельств. Они прощают мужчину и не понимают того, что дают зеленый свет выходу его будущей агрессии.
Ситуация, в которой мужчина ударил женщину и был сразу прощен, может неоднократно повториться.
Женщина, которая не пытается кардинально решить ситуацию с рукоприкладством, обрекает себя на незавидную судьбу. Если "кухонный боец" разгорячен алкоголем, ее жизни угрожает реальная опасность. В таких ситуациях всегда стоит помнить, что в любой момент семейный тиран переключится на других домашних – животных, детей, пожилых родителей. Оправдывая бьющего ее мужчину, дама обрекает на страдания своих близких, в первую очередь это дети. Даже если нерадивый муж пальцем их не коснется, детство, проведенное в атмосфере агрессии, наложит негативный отпечаток на их дальнейшую жизнь.
Причины, по которым женщина прощает бьющего ее мужчину:
Здравствуйте,Devolik!
Это отрывок из статьи моей коллеги Юлии Рублевой-только, что прочитала и вот ваш запрос в тему. Прочтите-может многое станет ясным для вас.
«Недавно разговаривала по поводу эмоциональных разрывов с коллегами-психологами. „Эмоциональный разрыв - это наш российский бренд“, - сказала мне одна из них. Все трагично, а следовательно, любой союз недолговечен. Другой исход пока не вписан в сценарий наших женщин. Как бы ни была хороша наша любовная история, мы считаем, что он уйдет. Внезапно, ничего не объясняя. Или так сделается все, что уйдешь ты, волоча перебитые ноги. Нет никаких других средств спасти свое достоинство и очутиться в относительной безопасности, кроме как через разрыв. Если он изменит - не надо налаживать ничего, рви немедленно. Если что-то происходит - »я останусь одна, как-нибудь выращу детей". Если развод - алиментов не надо, видеть не хочу, как-нибудь сама. Если не обещает жениться - уходи немедленно и выходи замуж назло врагам через три месяца за нелюбимого. Если жениться обещает, но не женится - уходи немедленно и выходи замуж через три месяца за нелюбимого. Назло врагам. Если отношения разорваны - не общайся больше никогда, отмени все хорошее, что было, и умри, не простив. Ничего не прощай. Вообще будь непреклонной. Уходи немедленно. Рви отношения немедленно. Спасайся от боли через еще более сильную боль - через разрыв.
Большинству наших женщин и мужчин неведомо завершение отношений: мягкое, безболезненное, когда никто никого не бросил, но все предприняли попытки что-то исправить. И только если попытки не удались - расстаются, мягко, через постепенное отдаление друг от друга. Через ровчик, канаву, ручеек, над которым перекинут мостик: и по этому мостику ходят все реже и реже, и, отдаляясь, оглядываются друг на друга с теплом и благодарностью. Мы же привыкли решать проблемы в отношениях через дырку в судьбе: выдрали любимого из души, забросали дырку камнями и мхом, и сидим - в онемении и горе, глуша себя работой много лет.
Если же только один из вас принял решение уходить, - второй должен потерю оплакать. Оплакать правильно, простите за занудство, не перескакивая через этапы, не заводя себе немедленно нового партнера: иначе это называется реактивная связь, кончается она всегда новым разрывом теперь уже для бедняжки - ничего не подозревающего нового партнера, служащего лишь пластырем для измученной души. По статистике, во всем мире через год переживающий утрату уже относительно восстанавливается и готов снова жить, если он переживает потерю в терапии. В нашей стране этот срок больше в четыре раза: четыре года в среднем нужно человеку, пережившему эмоциональный разрыв, чтобы снова почувствовать себя готовым к отношениям. Это без терапии, пока еще не принято повсеместно обращаться с этим запросом к психологам. И у многих и многих именно разрыв отношений вписан в подкорку как единственное средство избежать еще более сильной боли. Например, боли видеть, как тебя отвергают. Например, боли видеть, как тебе изменяют. Например, боли от разочарования в своем союзе или браке: когда партнер оказался совершенно не такой, каким казался.
И здесь мы выходим на еще одну проблему: очень многие из тех, кто вступает в отношения, не готовы к тому, что партнер будет меняться, не верят и в то, что партнер будет меняться навстречу им, да и сами не всегда готовы меняться навстречу ему. Элементарное незнание того, какие этапы переживает пара в своих отношениях, заставляет партнеров пугаться каждый раз, когда заканчивается очередной этап: конец конфетно-букетного периода, например, многими даже не юными парами переживается как конец любви, и разрыв отношений вновь маячит на горизонте как единственное верное средство избежать боли «увядания всего».
Изменения переживаются как смерть отношений, нетерпимость к любой неидеальности все разрушает окончательно. Нет культуры диалога с партнером, везде просачивается инфантильное «если ты меня любишь, должен сам догадаться». Нет привычки договариваться и проговаривать что-то о своих потребностях и границах, вместо нее есть привычка раздражаться, кричать или отстраняться. Значимые отношения приносят в итоге столько боли и становятся такими небезопасными, что разрыв, действительно, становится неизбежным. Мы не виноваты в этом и никто не виноват: жить долго и счастливо рядом друг с другом учит семья, а семьи наших бабушек и дедушек, прабабушек и прадедушек - сплошное горе и разрывы в силу истории нашей страны.
И поэтому - учитесь сами и учите своих детей договариваться и говорить, даже когда они сильно злятся, пугаются или расстраиваются. Учите их тому, что в семье бывает всякое, и, оставаясь рядом друг с другом даже в самых сильных эмоциях, можно многое исправить и изменить. Учите их тому, что можно злиться на того, кого любишь, и тот, кто любит тебя, может на тебя злиться: но если об этом сказано спокойными словами, то все можно исправить и не нужно убегать или заставлять другого уходить. Учите их тому, что разрыв отношений от завершения отличается наличием сильной боли, и что сильная боль как элемент любовного сценария показатель не любви, скорее, а зависимости. Учите тому, что разрыв отношений - не панацея от всего, и есть много способов что-то менять, не теряя. В любви должно быть хорошо. Не страшно. Надежно. Счастливо. Безопасно."
Буду рада, если вы для себя что-то откроете и поймете.
Успехов и благоразумия!
С уважением, Людмила.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте,Devolik!Это отрывок из статьи моей коллеги Юлии Рублевой-только, что прочитала и вот ва..." на вопрос http://www.. Можно с вами обсудить этот ответ?
Обсудить с экспертомО насилии в семье часто молчат. Если муж бьет жену, она зачастую скрывает это от посторонних. Почему? Это стыдно, неудобно. Об этом не расскажешь подруге за чашкой чая. Иногда самые близкие родственники не догадываются, какой кошмар переживает женщина день за днем, пока случайно не замечают у нее синяки и ссадины.
Агрессия в семье не приходит из ниоткуда. Не бывает так, что заботливый, любящий отец семейства вдруг беспричинно изменился, мгновенно превращаясь в жестокого тирана способного поднять руку на мать своих детей.
Агрессивность, отсутствие самоконтроля, взрывной характер часто имеют психологические основы. Психологи говорят о существовании двух типов мужчин-агрессоров:
Почему проявляется насилие? Если муж часто бьет жену, значит, чувствует над ней власть. Низкая самооценка, наличие комплексов толкают мужчину демонстрировать свое превосходство над слабыми.
Природа заложила в мужской характер стремление к самоутверждению. Способы повысить самооценку каждый человек выбирает самостоятельно: идти вверх по карьерной лестнице, добиваться успехов и признания в спорте, бизнесе, либо самоутверждаться за счет жены и детей, унижая и избивая их. Неудовлетворенность жизнью непризнанный гений агрессивно выплескивает дома, словно доказывая, что и он чего-то стоит.
С точки зрения психологии мужскую агрессию провоцируют следующие причины:
Что делать, если бьет муж: развестись или остаться и попытаться исправить ситуацию, каждая женщина решает самостоятельно. Есть те, кому достаточно одного раза, единственного удара для разрыва отношений. Такие женщины любят и уважают себя, и уверены, что однажды перейдя границы допустимого, муж уже не сможет остановиться. Значит, физическое насилие будет повторяться. Другие жены живут с тиранами, находя оправдания и прощая жестокость, решаются перевоспитать его или покорно принимают ситуацию.
Разорвать замкнутый круг семейного насилия помогут советы психолога:
Женщин останавливает страх неизвестности, одиночества. Жены, финансово зависящие от мужа, которым некуда идти, считают, что загнаны в тупик и не видят выхода, а мужья продолжают издеваться, чувствуя свое господство. Выход есть всегда:
Действовать при побоях нужно четко, это поможет наказать обидчика по закону. Порядок действий таков:
Законодательство предполагает привлечение к ответственности за рукоприкладство, нанесение физического и морального вреда.
В зависимости от обстоятельств нанесения побоев, после проведения разбирательства по уголовному делу виновнику побоев могут быть предъявлены обвинения:
Неадекватному супругу будет вынесено официальное предупреждение. Его поставят на учет, отслеживая его поведение в дальнейшем.
Суд же на основании материалов дела, принимая во внимание тяжесть нанесенных повреждений и травм, а также причиненный моральный вред, назначит агрессору наказание. Это может быть:
Помните, изменить поведение мужа, бьющего жену, возможно только при стремлении к этому самого мужчины, при понимании им недопустимости своих действий и огромной внутренней работе с его стороны. В остальных случаях единственным выходом для сохранения здоровья, крепкой нервной системы, а иногда даже жизни, остается развод.
Насилие в семье со стороны мужчины – это, к сожалению, не редкость.
Бытует ошибочное мнение, что ругань, унижение достоинства и побои наблюдаются лишь в неблагополучных семьях, где потребляют много алкоголя и наркотиков.
Это не совсем так.
Думать, что делать если муж бьет, доводится и вполне респектабельным и благополучным женщинам, которые относятся к среднему и даже – высшему классу.
Широкое распространение проблемы заставляет обратить на нее более пристальное внимание.
Домашнее насилие, выраженное в той или иной форме, – не редкость во множестве стран, но, к сожалению, только в нашем государстве женщины до сих пор не защищены на законодательном уровне и предпочитают терпеть, когда муж их бьет.
Согласно статистике, почти 70% женщин в России сталкивались с побоями со стороны мужа. Пусть это было лишь единожды и в легкой форме, но было.
Вот вам еще несколько ужасающих фактов за прошедший год:
В разных странах, а не только в России, но наше государство – одно из немногих, где женщины не защищены на законодательном уровне от бытового насилия, потому что соответствующий законопроект, несмотря на требования общественных деятелей и длительные обсуждения, до сих пор не внесен на голосование.
Физическое насилие, при котором муж бьет жену, вроде бы и осуждается обществом, но при этом главным объектом осуждения остается женщина, которая «провоцирует скандалы в семье», «выносит сор из избы», «не достаточно мудра, чтобы избежать побоев», «не хочет терпеть, как другие» и т.д.
В России действует Конвенция ООН о недопустимости насилии в отношении женщин, но она действует лишь условно.
Считается, что полиция и другие государственные структуры не имеют права вмешиваться в личную жизнь русский граждан, пока не нарушен закон, то есть, если муж легонько бьет жену или унижает ее морально, то и причин для вмешательства нет.
Нужно ждать, пока будут нанесены серьезные побои или же – совершится убийство.
Во всем мире мужей, которые бьют жен, наказывают, основываясь на двух подходах:
В России полноценно не работают оба метода.
Исследования позволили создать полновесный портрет домашнего насильника, которого можно распознать еще на стадии свиданий, не доводя дело до брака.
Муж, который бьет жену (уже это делает или будет совершать подобные поступки в будущем) любит:
Если вы у своего партнера наблюдаете проявление жестокости, пусть пока оно не проявляется по отношению к вам, а направлено на других людей, вы имеете дело с человеком, что бьет женщин.
Психологи разделили домашних деспотов мужского пола на две категории:
Этот тип бытового насильника бьет жену ввиду высокого уровня личной агрессии. Ему не нужна серьезная причина, чтобы ударить – достаточно мелкой ссоры и недопонимания.
Если жена не будет ничего предпринимать, то вскоре легкие толчки и пощечины перерастут в жестокие избиения, а «питбуль» станет зависимым от насилия и уже не сможет обходиться без него в отношениях.
Большинство «кобр» – мужья с психическими отклонениями, которым не нужна вообще никакая причина для проявления агрессии. Они бьют жен, потому что им нравится это делать, нападая неожиданно.
«Кобры» более опасны, чем «питбули», потому что бьют и унижают жертву с большей изощренностью, да и делают это без видимых причин (не ждут ссоры или конфликта, чтобы ударить).
К тому же, поведение «кобр» практически не поддается коррекции. Все, что может сделать избиваемая жена – уйти навсегда.
Если побои стали частью вашей семейной жизни и муж даже перестал испытывать сожаления из-за того, что бьет супругу, значит, сама жена создала ему комфортные условия для проявления агрессии.
Есть несколько основных причин, из-за которых жена, какую бьют, не уходит от мужа:
Причем боится она, как расправы со стороны агрессора, так и того, что не сможете начать самостоятельную жизнь.
Русская традиция – культивировать образ сильного мужчины, который не чурается жестокости, и слабой женщины, что должна всецело подчиняться мужу. Звучит страшно, но общество склонно больше осуждать жен, которые решаются открыто бороться с садистами и их побоями, чем самих насильников.
Ощущение ложной безопасности.
Женщина сама себе дает установку: «он бьет, значит, он сильный и мужественный, а с сильным и мужественным я себя чувствую в безопасности».
Роль жертвы.
Женщины, что являются жертвами по жизни, всегда находят оправданием мужьям, что их бьют, перекладывая вину на свои плечи: «Я его спровоцировала», «Я плохая жена», «Я заслужила» и т.д.
Безвыходность ситуации.
Большинству жен, которые терпят побои, просто некуда идти. В Белоруссии был принят эффективный законопроект, при котором бытовые насильники принудительно выселяются из совместной квартиры.
Если жертва насилия будет знать, что ей есть где жить, что она получит должную помощь, если разорвет опасную связь, то причин продолжать жизнь с садистом у нее поубавиться.
Женщинам, пострадавшим от домашнего насилия, нужна, прежде всего, психологическая помощь.
Впервые он ударил меня через 2 месяца после свадьбы за пересоленный суп.
Я опешила, не ожидая нападения. Потом расплакалась. Потом начала демонстративно собирать вещи.
Вслед за этим последовали раскаянья со стороны мужа, его извинения, объяснение срыва проблемами на работе, просьбы не уходить.
Я простила.
А через полтора месяца он ударил меня снова. Вот уже 5 лет длятся отношения, в которых меня избивает муж и я с ужасом начинаю понимать, что привыкла к такой форме насилия и даже начинаю считать подобное нормой.
Большинство историй, где женщина выступает в роли жертвы, похожи на эту: побои становятся частью семейной жизни и воспринимаются как нечто вполне обыденное.
В ситуациях, где муж постоянно бьет жену, психологи советуют:
Если бьет муж регулярно, несмотря на ваши просьбы и , то единственное, что можно сделать, чтобы спасти себя – уйти от него.
Не стоит думать, что такой муж возьмет и неожиданно исправится. Подобное поведение практически не поддается коррекции. Чтобы его исправить, требуется много сеансов психотерапии, а насильники редко соглашаются на нее.
Поработать с психологом после расставания с садистом не помешает и жертве. Это поможет избежать повторения подобного сценария в дальнейшем.
У меня были серьезные проблемы на работе: затяжной конфликт с коллегой, поэтому я постоянно находилась в состоянии нервного напряжения.
Решив расслабиться, пошла с подругой в бар.
Пришла домой за полночь и пьяная.
Муж еще не спал. Возмутился, что я пришла поздно и нетрезвая. Слово за слово возник конфликт.
Я первая бросилась на него, желая выплеснуть всю злость на коллегу на мужа, который не был виноват в моих проблемах.
Некоторое время он пытался сдержать меня, а потом, не выдержав, дал пощечину.
До этого мы прожили 5 лет, никакого насилия с его стороны не было.
В этой ситуации не стоит сразу же рубить с плеча и разводиться.
Есть вполне объяснимая причина, что привела к семейной драке: напряженное , алкоголь и несдержанное поведение мужа.
Когда страсти утихнут, эту ситуацию обязательно нужно обсудить, попросить друг у друга прощение и не допускать в дальнейшем конфликтов, что могут привести к таким последствиям.
О разводе следует начать думать лишь тогда, когда муж:
Муж бьёт-что делать? Советы адвоката.
Как избавиться от насилия мужа?
Помимо психологической помощи женам, которых бьет муж, нужна помощь юридическая.
Если побои угрожают вашей жизни и здоровью, терпеть их нельзя ни в коем случае. Юристы рекомендуют:
Защищаться побегом и привлечением внимания соседей, а не ответными ударами.
Нередки случаи, когда жена, защищаясь, убивала или калечила мужа и сама попадала в тюрьму, вместо него.
Вызывать милицию.
Страж порядка не только защитит вас от агрессора, но и составит протокол, который станет основаниям для разбирательства.
Зафиксировать побои.
Это может сделать как врач скорой помощи, так и травматолог на следующий день. Сфотографировать следы насилия.
Подать в суд.
Благодаря судебному разбирательству можно развестись с насильником в одностороннем порядке, получить от него денежную компенсацию, стать единственным опекуном совместных детей и т.д.
Не стоит долго думать, что делать если муж бьет и делает он это систематически. С таким человеком нельзя продолжать семейную жизнь, иначе все может закончиться огромной трагедией.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Вы хотите наконец-то прекратить издевательство над собой?
Надеемся, что наши советы и метод, описанный в этой статье, помогут вам избавиться от насилия в семье.
Записки клиентки:
"Мой муж бьет меня. После его побоев у меня на теле остаются синяки.
Мне приходиться их прикрывать одеждой и скрывать с помощью косметики, чтобы никто
не увидел.
Самое страшное, что такое отношение отца к матери видит мой сын –
все происходит на его глазах.
У меня уже больше нет сил терпеть побои мужа. Конечно, он извиняется, говорит,
что так впредь не будет делать – а через некоторое время бьет меня снова.
Я окончательно решила, что так больше продолжаться не должно".
___________________________________________________________________________________
В ситуации, когда женщина подвергается насилию в семье, ей необходимо сделать важный выбор: продолжать дальше терпеть издевательство над собой или изменить свою жизнь.
Моделируем поведение
Если женщина решила разойтись с мужем , который ее бьет, ей обязательно надо сначала разобраться в причинах своего поведения в семье. Иначе есть вероятность, что подобные отношения повторяться в иной раз, с другим мужчиной.
Ведь женщина не поняла, почему муж бил ее. Почему это происходит именно с ней? Почему она позволила так обращаться с собой?
Именно – позволила...
Ведь если бы она пресекла подобное к себе отношение в самом начале, когда муж ее впервые ударил – сейчас она бы не страдала от периодически повторяющихся побоев.
Если муж не изменится, если он не прекратит бить вас– вы уйдете.
И в первом, и во втором варианте развития событий, как мужу, так и жене необходимо разобраться в причинах насилия в семье и в том, как избавиться от него.
Наше поведение в жизни и в семье обусловлено воспитанием.
С самого детства мы берем пример с наших родителей. Да, мы знаем, что они не всегда поступают правильно. Но у нас нет другого выхода, как кроме того, чтобы неосознанно следовать их примеру. Мы являемся пленниками их модели поведения в семье.
___________________________________________________________________________________
Наши представления о семье формируются на основе отношений между нашими родителями.
___________________________________________________________________________________
Но вы не виноваты в том, что поступаете так же, как и ваши родители! Просто другого примера, кроме родительского, вы не видели в детстве.
Но сейчас вы уже выросли. И сами можете строить свою семью – так, как вам хочется.
Почему ваш муж так себя ведет по отношению к вам, почему он вас бьет? Чтобы найти ответ на этот вопрос, для начала необходимо определить причину его агрессивного поведения. А определив причину, мы узнаем, как ему измениться.
Почему муж подымает руку на жену?
Итак, мы выяснили, что воспитание и атмосфера в родительской семье влияют на формирование личности ребенка. Они способствуют выбору его жизненного пути, поведения, взглядов, убеждений.
Хорошо, когда ребенок растет в психологически здоровой семье, где о нем заботятся, где его уважают, где считаются с его мнением и где помогают ему стать полноценным человеком. Но семьи бывают разные. И не всегда климат в них благоприятен для взращивания юной личности.
Агрессия мужа и его жестокое поведение по отношению к жене часто уходят корнями в детство, в родительскую семью. Скорее всего, его часто обижали ребенком: били, насмехались, унижали. В результате вырос мужчина, неуверенный в себе, который теперь самоутверждается путем проявления своей физической силы над более слабым человеком – женой.
Иногда самооценка мужчины не страдает, но в его подсознании уже отложилось поведение его отца по отношению к матери, в те моменты, когда тот бил ее.
Сейчас мужчина автоматически воспроизводит такую же модель поведения – но уже в своей семье.
Как мужчине побороть негативные подсознательные установки и стереотипы?
Во-первых, понять, что его поведение – это наследование своего родителя.
Во-вторых, осознать, что это не правильно.
В третьих, твердо решить, что он хочет измениться.
Мужчине необходимо научиться вырабатывать иную модель поведения.
Почему женщина подвергается насилию в семье?
Женщина, скорее всего, тоже несете в себе неосознанную детскую травму. Возможно, в детстве над ней издевался отец или мать, или кто-то другой из членов семьи. Она – жертва по своей природе.
___________________________________________________________________________________
Пока женщина не осознает этот факт, пока не разберется в своем поведении и в своих
убеждениях, пока не научится любить себя и быть уверенной, – она снова и снова
будет подвергаться насилию в семье.
___________________________________________________________________________________
Осознайте, что ваши проблемы родом из детства, что вы ведете себя так же, как и ваши отец с матерью в вашем детстве. Но тогда вы были маленькой и беззащитной. А сейчас вы – взрослая женщина, которая сама вправе решать, как ей жить!
Займитесь, например, тем видом деятельности, который давно вас привлекает. Так вы почувствуете себя более уверенной и счастливой. Вы достойны всего самого хорошего! Помните об этом.
Осознание причин и последствий насилия в семье – это очень важно! Вы же понимаете, что в очередной раз кто-то может перегнуть палку в ссоре и серьезно пострадать или, не дай Бог, вспышка агрессии приведет к фатальным последствиям.
Кроме того, страдаете не только вы, страдают еще и ваши дети. Они не по собственному желанию стают свидетелями ваших с мужем ссор.
___________________________________________________________________________________
Задумайтесь:
какое у ваших детей может быть счастливое семейное будущее,
если другого примера, кроме как издевательства над объектом своей любви, – они не знают?!..
___________________________________________________________________________________
Ваши дети, в точности, как и вы в детстве, неосознанно наследуют поведение своих родителей. Они перенесут вашу модель поведения в свою будущую семью – как и вы когда-то.
Кто-то должен разорвать этот порочный круг. Именно вам под силу изменить ситуацию к лучшему и построить более теплые отношения с мужем! Осознайте всю тяжесть проблемы. Приготовьтесь к переменам.
Конечно, на изменения потребуется время и терпение, а также помощь психолога.
___________________________________________________________________________________
Важное напоминание!
Пообещайте себе: если муж не захочет или не сможет измениться – вы уйдете от него.
___________________________________________________________________________________
Как мужу научиться контролировать свою агрессию?
Зачастую муж бьет свою жену, потому что не умеет иным способом избавляться от агрессии. Агрессия накапливается у него и возрастает во время ссоры. Ему необходимо научиться управлять своими чувствами.
Перед вами два действенных способа, как помочь мужу справиться с агрессией:
1.
Мужчина может научиться выражать свои эмоции словами, а не действиями. Простая фраза "я на тебя сержусь" эффективнее кулака.
2.
Мужчина может выработать привычку направлять агрессию в менее разрушительное русло – спорт, физические упражнения и нагрузки.
В первом варианте мужчина проговаривает свои эмоции и тем самым освобождается от них. Ведь агрессия – это накопление негативных эмоций и высвобождение их, когда человек уже больше не может их сдерживать в себе.
Во втором случае мужчина дает чувствам безвредный выход – путем физической работы или спорта.
Как себя вести женщине?
В отношениях есть такая закономерность: если меняется кто-то один, меняются и другие члены семьи. Это факт. Но перед тем как измениться, надо и вам, и мужу осознать, что изменения жизненно необходимы для вас, для вашей семьи.
Вам, как жене, с самого начала необходимо поддерживать мужа, если тот решил измениться в лучшую сторону.
Хвалите его за успехи, подбадривайте его словами. Показывайте своими поступками и поведением, что вы – вместе с ним, что вы разделяете его намерение измениться.
Подумайте, вам было бы приятно, если бы вам каждый день говорили о том, что вы плохая, некрасивая и тому подобное? Наоборот, необходимо поощрять поведения мужа, который наглядно делает успехи на пути к лучшим изменениям.
Как быть с детьми?
Дети, которые не раз видели, как отец бьет их мать, испытывают ненависть к родителю – они боятся и не уважают своего отца.
___________________________________________________________________________________
Дети, когда вырастут, на грубую физическую силу ответят такой же силой
и тем же отношением к человеку.
___________________________________________________________________________________
Вы этого хотите? Вы хотите, что бы ваши дети презирали и ненавидели вас?
Если вы решили жить по-иному и построить крепкие отношения в вашей семье, сначала завоюйте по-новому доверие и уважение у ваших детей. Своими поступками, словами вы должны вернуть близкие и доверительные отношения с детьми.
Дети не должны вас бояться, дети должны вас уважать!
* * *
Хотите, чтобы насилие в вашей семье прекратилось раз и навсегда? Начинайте действовать прямо сейчас. Теперь вы знаете немного больше о методах, как вернуть в семью спокойствие, и можете применить их на практике.
Помните: домашнее насилие можно остановить!
Меняйтесь! Вы достойны счастья!
