Не откладывайте ребёнка на потом
Мысленно к появлению малыша молодые родители начинают готовиться, наверное, уже за свадебным столом. Зачем же создаётся семья, если не для продолжения рода? Некоторые ещё до бракосочетания оговаривают кого хотят: мальчика или девочку. Но каково же бывает удивление, когда никаких признаков беременности не появляется.
Эта статья для тех, кто ждёт наступления беременности как чуда, но она почему-то не наступает. В таких случаях обычно молодая женщина идёт к врачу. Ей хочется узнать, как забеременеть? Как высчитать лучшие дни для зачатия?
В женскую консультацию чаще всего приглашают и супруга. Туда надо идти вдвоём, как шли когда-то в ЗАГС. Гинеколог, конечно, подскажет, как высчитать наиболее благоприятные дни для зачатия малыша. Но до этого соберут анамнез (анамнез — совокупность сведений, получаемых при медицинском обследовании путём расспроса самого обследуемого и/или знающих его лиц. Изучение анамнеза, как и расспрос в целом, не просто перечень вопросов и ответов на них. От стиля беседы врача и больного зависит та психологическая совместимость, которая во многом определяет конечную цель - облегчение состояния пациента ) – узнают, когда и чем болели оба супруга. Проведя необходимые исследования, дадут рекомендации.
Медики считают, что готовиться к зачатию нужно полгода. За пол года женский организм должен окрепнуть, чтобы выносить здорового ребёнка. Организм мужчины, как это ни покажется странным, тоже нуждается в подготовке.
Даже если пара здорова, мужчине и женщине назначат витамины. Причём обоим одинаковые. Фолиевую кислоту, витамины А,Е,С; пропишут цинк и селен.
Вы спросите: зачем?
Одни и те же общеукрепляющие препараты действуют на мужской и женский организм по-разному.
Когда будущие родители окрепли, физически и морально подготовились к появлению маленького члена семьи, можно заняться вычислением правильного дня зачатия первенца.
Первый способ вам наверняка предложат в женской консультации. Он заключается в ведении женского календаря. Но делать это надо пунктуально, по утрам измеряя базальную температуру в одно и то же время в прямой кишке или влагалище.
Данные аккуратно заносятся в календарик. В обычные дни ректальная температура будет 36,6° . Непосредственно перед овуляцией поднимется до 37° . Во время овуляции - до 37,2° . По истечении месяца можно начертить кривую, соединив точки значений.
На следующий месяц сразу после mensis опять вносим данные измерений в свой календарик. Желательно продолжать измерять базальную температуру три месяца подряд.
Так вы определите длину своего менструального цикла. (В идеале он равен 28 дням). И вычислите дни овуляции, когда яйцеклетка, созрев, попадает в маточную трубу. Наступает благоприятный момент для зачатия. Как только ваш термометр - желательно использовать электронный - это удобнее и точнее - показал 37°, значит, благотворное время для зачатия пришло. Начинайте активную сексуальную деятельность.
Не следует считать укороченный до 21 дня или удлинённый до 35 дней цикл отклонением от нормы. В первом случае овуляция, которая длится всего два дня, наступит на 6-7-8-й дни. (Вторая половина при любом цикле равняется 14 дням). Это даже не всем гинекологам известно! А вы будете знать. Во втором - на 20-22-й дни. А не на 10-й и 17-18-й, как ошибочно считают многие, предполагая, что при любой продолжительности цикла овуляция приходится ровно на середину.
Не следует забывать и о том, что несколько раз в году бывают циклы без овуляции, когда яйцеклетка не образуется.
Этот способ совсем прост. Опытная женщина всегда чувствует овуляцию. Выделения из влагалища в такие дни напоминают содержимое куриного белка. Слизь такая же вязкая.
Есть и другие признаки. Припухает грудь. Тянет и побаливает яичник - с той стороны, где яйцеклетка готовится выйти в маточную трубу, чтобы встретиться со сперматозоидом. Повышается половое влечение. Так сама природа заботится о продолжении рода.
Одним из точных методов определения дней овуляции является ультразвуковой. Женщина может всегда воспользоваться УЗ-мониторингом. Ещё его называют фолликулометрией.
Врач высокой квалификации на аппарате отслеживает весь процесс созревания яичника, начиная с 8-10-го дня менструального цикла, либо сразу после месячных, через каждые два дня. Пока фолликул не достигнет во время овуляции 1,8-2,4 см. Но созревание фолликула ещё не гарантия наступления беременности, так как он может не разорваться, а продолжать увеличиваться, пока не образует кисту. В норме о разрыве фолликула говорит наличие жидкости из лопнувшего фолликула в задней части матки и повышение прогестерона, образование жёлтого тела.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Наблюдая за женщиной два-три месяца, доктор может назвать точные дни овуляции, руководствуясь характерными признаками на аппарате УЗИ. Может он определить и причины её отсутствия при ановуляторном цикле.
Можно порекомендовать тестовый метод. Купить тестовые полоски, похожие на полоски, при помощи которых определяют беременность, можно в аптеке. Так же, как полоски для беременности, их опускают в мочу. Их цвет будет зависеть от содержания эстрогенов в организме.
Следить за этим нужно ровно неделю. В ановуляторные дни изменять цвет будет одна полоска. За день до овуляции обе полоски примут одинаково яркую окраску. Значит, на следующий день можно приступать к сотворения чуда ещё одной маленькой жизни. Он наилучший!
Именно этот метод женщины любят использовать больше всего. Он проще, чем метод измерения базальной температуры и более точный.
Не все знают, что существует современный метод определения овуляции специальным калькулятором. Этот можно сделать на сайте http://mypreg.ru/index.php?mod=calczachatiya
Можете попробовать. Для точного определения нужно ввести только дату последней менструации, продолжительность месячного цикла и период расчёта. Все остальное сделает за вас калькулятор.
Предположим, молодые родители запланировали зачатие ребёнка на ближайшее время. У женщины 24-тидневный цикл. Последние месячные были 1 октября. Берём 3 расчетных периода: октябрь, ноябрь и декабрь.
Калькулятор выдает следующие результаты:
Лучшие дни для зачатия: с 9 по 17 октября, со 2 по 10 ноября, с 26 ноября по 4 декабря.
Как видим, в ноябре выпадает целых 14 благоприятных дней, используйте их для зачатия.
Этот старинный способ определения самых благоприятных дней для зачатия собственного чада очень прост. Берётся продолжительность женского цикла и делится ровно пополам. Например, у женщины классический цикл из 28 дней. Делим его пополам. И добавляем и отнимаем по одному дню. Значит, лучшими для любовных утех будут дни: с 13-го по 15-й.
Иногда учитывают лунный цикл, который в жизни женщины имеет важное значение. Считается, что ни в новолуние, ни в полнолуние, ни в последней трети лунного цикла, на убывающей луне, зачинать ребёнка не стоит. Для этого лучше подходит растущая луна.
В ожидании ребёнка в семьях задумываются: кто же родится, девочка или мальчик. Бабушки пытаются определить это по определённым признакам. Если живот конусом вперёд: значит, будет мальчик. Если живот круглый, и бедра пополнели, значит, надо ждать девочку.
Теперь пол ребёнка определяют по УЗИ. Ультразвук лучше любой бабушки «видит»: кто там спрятался у мамы в животике.
Но в молодых семьях, где ждут первенца, хотят знать пол ребёнка еще до того, как он попадёт в этот живот. Планируют малыша и в семьях, где уже есть дети. Есть мальчик, хочется девочку. Или наоборот.
Медики считают, если половое сношение произошло накануне овуляции, родится девочка. Если после – мальчик.
Восточные мудрецы советуют: чтобы родился сын, спать изголовьем к северу. Тем, кто ждёт дочь – к югу.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
Мифы, страшилки и заблуждения о беременности и родах. Лучшая подборка: 63 мифа —
Обустройство быта перед рождением ребенка: 8 советов будущей маме —
10 ошибок, которые не дают забеременеть —
Почему не получается забеременеть: причины и рекомендации для тех, у кого не получается зачать ребенка —
Период, когда происходит выход, созревшей для оплодотворения сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула, называется овуляцией. Это единственный день в месяце, когда может произойти зачатие. Поэтому многие женщины, планирующие беременность либо не желающие забеременеть, пытаются рассчитать день овуляции.
Сегодня существует много способов расчета. Но, к сожалению, они не могут дать точной гарантии того, что именно в этот день произойдет выход яйцеклетки из фолликула, ведь на этот процесс могут повлиять множество факторов (различные диеты, прием препаратов, нерегулярный менструальный цикл, болезнь, гормональный сбой и др.). Поэтому защищать себя таким образом от нежелательной беременности ни в коем случае нельзя.
Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы произвести расчет, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.
(расчет займет несколько секунд)
Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов, овуляция может наступить на 1-2 дня раньше либо позже, а сперматозоиды могут жить в среднем около 3-х дней, то рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до рассчитанной даты овуляции.
Она является самой низкой температурой тела, наблюдающейся во время сна. Измеряя ее, возможно легко определить овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,3-0,5 °С
.
Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе базальная температура под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С . Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С . Во время овуляции БТ значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С . Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации. В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.
Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:
Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.
График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.
По ультразвуковому исследованию вычислить выход яйцеклетки из фолликула возможно максимально точно. Также этот способ подойдет женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Благодаря процедуре возможно отследить развитие фолликула и момент выхода из него яйцеклетки.
При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции. При нерегулярном цикле наблюдать за фолликулом начинают через 4-5 дней после месячных каждые 2-3 дня.
Определить благоприятный день для зачатия возможно при помощи специальных тестов, купить которые можно в любой аптеке. Тест-полоски реагируют на содержание в мочи лютеинизирующего гормона, появляющегося в ней за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.
При регулярном цикле, тесты начинают делать за 17 дней до начала следующей менструации. А вот при нерегулярном цикле выяснить день овуляции при помощи теста будет проблематично, поскольку невозможно определить подходящего времени для тестирования. В этом случае лучше обратиться к УЗИ-мониторингу.
Некоторые женщины могут вычислить день овуляции без каких-либо расчетов. Им достаточно прислушаться к собственному телу. В период овуляции у женщины могут появиться недлительные ноющие боли в низу живота, отмечается набухание груди, изменение настроения, повышенное сексуальное влечение, изменяется характер выделений из влагалища (они становятся обильными и вязкими).
Просмотров: 1344208 .Длительность цикла
Длительность цикла
Длительность менструации
Длительность менструации
Укажите первый день последней менструации
Распечатать
Выше на странице расположен калькулятор, который позволит вам рассчитать овуляцию онлайн. Сервис даст вам возможность увидеть календарь на ближайшие три месяца, в котором будут промаркированы даты, наиболее благоприятные для зачатия ребенка. Вам потребуется ввести необходимую информацию:
Таким образом, программа позволяет молодым супругам, планирующим пополнение семейства, рассчитать овуляцию для зачатия долгожданного малыша. Дополнительная опция нашего сервиса, осуществляющего расчет овуляции для зачатия, это особая маркировка дней, благоприятных для зачатия девочки, и дней с высокой вероятностью зачать мальчика. Эти категории дней отмечены соответствующими иконками.
Благоприятные для оплодотворения яйцеклетки дни гинекологи называют фертильными. Женщины, решившие рассчитать календарь овуляции в нашем калькуляторе, получат достаточно точные и достоверные данные по фертильным дням в своём организме.
Овуляцией называется созревание яйцеклетки в женском организме внутри биологического цикла половой системы. Созревание яйцеклетки – это её готовность к оплодотворению сперматозоидом и, как следствие, зарождению новой жизни внутри будущей мамы.
В норме в организме женщины менструальный период насчитывает длительность от 28 до 35 дней. Точка старта этого цикла – первый день месячных. Точка финиша – первый день следующей менструации. Обычно овуляция приходится ровно на середину этого цикла. Если менструальный цикл 28 суток, то на 14-ый день. Однако фертильными (или благоприятными для зачатия) считаются семь дней: 1-2 дня до овуляции, сама овуляция, 1-2 дня после нее.
Если в этот период оплодотворения не произошло, созревшая яйцеклетка просто погибает.
Менструальный цикл обычно повторяется каждые двадцать восемь дней. В его первый день женщина отмечает мажущие кровянистые выделения из влагалища. Этот цикл является нормальным физиологическим процессом, созданным природой с целью возможности женщины забеременеть, выносить и родить малыша.
Гинекологи выделяют в менструальном цикле три фазы:
Когда приходят месячные, начинается фолликулярная фаза. Матка отторгает слой слизистой, подготовленный к принятию оплодотворенной яйцеклетки, в яичнике начинается созревание нового фолликула. В этот период гормоны прогестерон и эстроген уменьшаются в организме. Однако становится больше гормона, стимулирующего рост фолликула. Эта фаза длится приблизительно тринадцать дней.
Затем наступает овуляторная фаза, которая длится всего сорок восемь часов. Этот период завершается освобождением яйцеклетки, которую может оплодотворить сперматозоид. В данный момент фертильность максимальна.
Наступает время лютеиновой фазы, или фазы желтого тела, которая будет длиться около двух недель.
Эта фаза может перейти в беременность, если на предыдущем этапе яйцеклетка была успешно оплодотворена.
В лютеиновой фазе образуется желтое тело из лопнувшего фолликула, которое представляет собой клетки, генерирующие прогестерон – необходимый гормон для начала беременности. В этот период увеличивается базальная температура, которая будет держать соответствующие показатели до начала следующего менструального цикла, если беременность не началась. Жёлтое тело – главный эндокринный элемент яичника. Потому что без прогестерона гестация невозможна.
Гипофиз в головном мозге женщины вырабатывает лютеинизирующий гормон. Он способствует формированию гранулезных клеток фолликула яичника, которые производят прогестерон. Жёлтое тело в организме женщины – временная железа, существующая только в лютеиновой фазе менструального цикла. В первые три дня фазы желтого тела гранулезные клетки в полости фолликула активно увеличиваются в размерах, между ними появляются капилляры. Каждая клетка жёлтого тела насыщена кровеносными сосудиками. В жёлтом теле имеет место самый активный кровоток организма в этот период. Через три-четыре дня после овуляторной фазы завершается генерация этой уникальной системы кровоснабжения – сети сосудов в жёлтом теле. В этот момент наиболее активно производится в организме женщины прогестерон. Если оплодотворения яйцеклетки не произошло, генерация прогестерона – главная функция желтого тела завершается на двенадцатый день после овуляции. Желтое тело в этом случае представляет собой железу внутренней секреции размером 1-1,5 см, которая сейчас вступает в стадию обратного развития.
Каждый женский организм имеет свой индивидуальный календарь дней с максимальной фертильностью, то есть дней, наиболее благоприятных для полового акта, по итогам которого может получиться оплодотворение сперматозоидом яйцеклетки. Существует календарный метод расчета овуляции – благоприятных дней для зачатия. Он базируется на особенностях протекания менструального цикла у конкретной женщины. Рассчитать его совсем несложно в том случае, если цикл регулярный. Например, девушка точно знает, что её менструальный цикл 30 дней. В этом случае тридцать нужно поделить пополам и отнять два дня. То есть 15 минус 2. Таким образом, на тринадцатый день после первого дня последней менструации наступает благоприятный период для зачатия. Овуляция будет в нашем примере в пятнадцатый день, а фертильные дни начинаются с тринадцатого дня цикла.
Но это возможно только при регулярном цикле, который не сбивается. Такие расчеты будут неточными и малоэффективными при менструальном цикле, который у женщины в течение года то увеличивается, то уменьшается.
Рассчитать день овуляции можно и другим способом – приобрести в аптеке тест на овуляцию. Фармацевтический рынок обладает богатым ассортиментом таких тестов. Точно так же, как и тест на беременность, тест на овуляцию следует погрузить в ёмкость с мочой и ждать проявления двух полосок. Если в аптечном тесте на беременность маркеры двух полосок ориентированы на присутствие в моче гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), то в тесте на овуляцию используются маркеры лютеинизирующего гормона (ЛГ). При нерегулярных месячных определить точно дату овуляции таким методом нелегко.
Кроме всех вышеперечисленных методов расчета фертильных дней, существует метод, которым самостоятельно (без помощи специалиста) может воспользоваться любая девушка. Достаточно лишь внимательно наблюдать за собственным организмом и доверять матушке Природе.
Расскажем о каждом признаке поподробнее.
В разные фазы цикла, о которых мы говорили выше, у будущей мамы наблюдаются разные выделения. За день-два до овулярной фазы выделения из влагалища обычно прозрачные, жидкие (возможно, тягучие), по вязкости похожи на яичный белок. Возможны в некоторых случаях и коричневые, кровянистые выделения в этот период в народе называемые «мазнёй». А в фолликулярную фазу выделения из влагалища другого характера – кремообразные, клейкие, либо нет никаких выделений.
Иногда у девушки за день-два до овуляции грудь набухает, прикосновение к соскам становится болезненным. Это происходит по причине повышения уровня прогестерона в организме женщины, то есть гормональной перестройки.
Повышение сексуального влечения к будущему отцу обусловлено самой природой, которая даёт понять женскому организму, что сейчас самое лучшее время для зачатия с последующим вынашиванием ребенка.
В одном из яичников (левом или правом) созревает доминантный фолликул. Этот процесс в день овуляции может сопровождаться тянущими (как при менструации) болями внизу живота.
Если ваш менструальный цикл нерегулярный, наиболее точную картину фертильных дней в календаре для вас составит метод регулярных замеров базальной температуры.
Внутри описанных выше фаз менструального цикла (фолликулярной, овуляторной, лютеиновой) в большинстве случаев у женщины регистрируются разные показатели базальной температуры. Это объясняется сменой доминирующих гормонов в организме будущей мамы. В фолликулярной фазе базальная температура обычно невысокая. В овуляторной фазе базальная температура повышается до значений от тридцати семи до тридцати семи и трёх десятых градусов. И находится в соответствующем коридоре значений до новой фолликулярной фазы.
Чтобы метод измерения базальной температуры для выявления наиболее благоприятных для зачатия дней был эффективен, женщине следует выполнять ряд рекомендаций:
На сайте сайт есть очень удобный сервис, позволяющий каждый день будущей маме заносить значения базальной температуры в программу, которая, по истечении ежедневного ввода информации на протяжении двух менструальных циклов у женщины, точно и понятно рассчитает дни овуляции онлайн.
Разные методы определения фертильных дней имеют разную степень точности, потому как каждый женский организм уникален. Напомним, что расчет овуляции онлайн в нашем калькуляторе – один из высокоточных и эффективных методов.
Есть ещё одна методика расчета дней овуляции для долгожданной беременности, о которой мы сейчас поговорим. На разных этапах менструального цикла женщины в ее организме меняется содержание того или иного гормона.
В современной лаборатории (где всё стерильно и точно, как в аптеке) девушка, желающая забеременеть, может сдать анализы на основные женские гормоны.
Повышенная концентрация этих гормонов в организме, выявляемая в ходе лабораторных анализов, указывает специалисту-гинекологу, какая фаза или какой день цикла сейчас имеет место. Это позволяет безошибочно спрогнозировать день овуляции и фертильные дни.
Кроме этого, сдача анализов в лабораторию позволит выявить возможное заболевание у будущей мамы и своевременно его вылечить.
Рождение грудничка – большое счастье для тех, кто его ждет. Какие дни благоприятны для зачатия для некоторых женщин – актуальный вопрос, других же интересует как предотвратить незапланированную беременность. Простые, проверенные временем методы определения периода для зачатия помогут как в первом, так и во втором случае.
Оплодотворение яйцеклетки наступает, если был незащищенный половой акт, и в текущем месяце произошла овуляция. Планируя беременность, женщина изначально должна посетить гинеколога, пройти обследование и убедиться, что проблем со здоровьем нет. До приема необходимо посчитать свой цикл и запомнить дату начала последней менструации. Идеальным считается 28-дневной цикл. Высокие вероятность беременности особенной высокая на 14 день.
Наперекор методам предохранения и презервативам любые дни цикла для зачатия являются благоприятными. Фертильный период начинается за пять дней до овуляции – созревания яйцеклетки. Это значит, что в слизи шейки матки началась гормональная перестройка. Она создает благоприятные для сперматозоидов условия, а расширение маточного зева облегчает проникновения сперматозоида в яйцеклетку.
В какие дни можно забеременеть? Во все дни. Например, при гормональном сбое или продолжительном нервном напряжении яйцеклетка созревает до середины менструального цикла или не созревает вовсе. Так что если вас интересует, какая вероятность забеременеть во время месячных, то она очень высока, особенно в последние дни. Обильные кровяные выделение в первые менструационные дни создают неблагоприятную атмосферу для сперматозоидов, а вот при длинной затяжной менструации риск зачать младенца увеличивается.
Большинство девушек считают, что после месячных забеременеть нельзя. Два дня после регулов характеризуются низким шансом на беременность. Однако стоит учесть, что не нулевым. Какова вероятность забеременеть сразу после месячных? В теории женский организм работает по часам, а на практике – нет возможности точно вычислить, через сколько дней после месячных можно забеременеть.
Когда идут месячные, это не значит что женщина не может забеременеть. У женщин со стабильным менструальным циклом вероятность стать мамой такая же, как и у тех, у кого он нерегулярный. Шансы на зачатие ребенка разные в определенные дни цикла. Удачный момент, когда можно забеременеть – за неделю до месячных. Дни цикла можно разделить на 4 фазы:
Удачное время для обретения беременности гинекологи называют овуляцией – шествие яйцеклетки в маточную трубу в результате разрыва созревшего фолликула. Некоторые женщины могут это даже почувствовать. Ощутить, что у вас произошла овуляция можно по признакам:
В этот момент организм сам подсказывает женщине, в чем ее главное предназначение. Как правильно определить овуляцию для зачатия, если вышеописанных признаков у вас нет? Для этой цели подойдут онлайн-калькуляторы, где нужно ввести дату начала последних месячных и длительность всего цикла. Рассчитать дни можно с помощью обычного календаря: овуляция не может наступить раньше чем за 14 дней до менструации, но все зависит от продолжительности цикла.
Существует миф, что есть безопасные дни после месячных, в которые не получится забеременеть. Но при незащищенном половом акте всегда есть вероятность оплодотворения яйцеклетки. Так в какой день после месячных можно забеременеть? Гинекологи твердят, что в любой: без контрацепции вы не будете на 100% защищены от вероятности появления ребенка. Вероятность зачатия самая низкая за два дня до и после кровотечений. Узнайте способы, , если она нежелательна.
Беременность возможна всегда, когда женщина здорова и расположена к деторождению. Существуют опасные дни, которых бояться те, кто пока не задумывался о продолжении рода. Определить шансы забеременеть можно с помощью онлайн-счетчика менструаций либо самому. Рассчитать какие дни благоприятны для зачатия просто: нужно взять свой менструальный календарь за последние полгода и подсчитать средний цикл (от первых дней регулов до следующих):
Таблица дней овуляции подразумевает под собой внесение данных базальной температуры. Это легкий способ узнать, когда в организме происходят изменения и высчитать дни для зачатия. Овуляция происходит во второй фазе цикла и характеризуется повышением базальной температуры. Процедура измерения проводится утром, при помощи обычного градусника, который вводится во влагалище сразу после пробуждения. График овуляции включает в себя две фазы цикла:
Если не получается зачать ребенка, то следует увеличить шансы и посчитать, в какие дни лучше забеременеть. Для начала нужно посетить гинеколога, пропить витамины, придерживаться предписанной врачом диеты, отказаться от вредных привычек. Планировать лучшие дни для беременности поможет фиксирование БТ в течение цикла. Ее понижение или повышение расскажет вам о днях, которые поспособствуют зачатию (день созревания яйцеклетки, овуляция).
При планировании беременности женщине может быть необходим прием комплексов биологически-активных веществ, которые нормализуют и поддерживают репродуктивную функцию. Например, биологически активная добавка к пище ТАЙМ-ФАКТОР®, которая содержит в своем составе витамины С и Е, фолиевую кислоту, рутин, минеральные вещества (железо, магний и цинк), индол-3-карбинол, глутаминовую кислоту, аукубин, гингеролы, а также стандартизированные растительные экстракты корней дудника, корня имбиря и плодов витекса священного. Комплекс биологически-активных веществ, входящих в состав БАД к пище ТАЙМ-ФАКТОР® способствует нормализации менструального цикла и поддержанию гормонального баланса
Под влиянием гормона гипофиза в фолликулах на протяжении месяца формируется яйцеклетка, которая в середине менструального цикла выходит из фолликула, своеобразного мешочка, в фаллопиеву трубу. Ее освобождения длится в среднем 15 минут. Сначала на фолликуле появляется отверстие, из которого выходит самая большая клетка в человеческом организме на тот момент. После освобождения ее подхватывают ворсинки маточной трубы и направляют в сторону матки. Где она будет ожидать слияния со сперматозоидом.
Жизнь созревшей клетки длится всего сутки, за этот период она должна встретить сперматозоидом для последующего успешного зачатия.
Внутренний слой матки в этот период утолщается для последующего прикрепления к нему уже оплодотворенной яйцеклетки. Если зачатие не произошло – она поглощается внутренним покрытием матки, после чего выходит с менструальными выделениями. Если зачатие произошло, оплодотворенная яйцеклетка в течение 12 дней спускается в матку и там закрепляется. После оплодотворения яичники перестают вырабатывать новые клетки.
Наиболее благоприятный период для зачатия считается 3 дня перед началом овуляции и один день после ее наступления. Наиболее высокие шансы на зачатие в день освобождения яйцеклетки.
Интересные факты
В среднем цикл длится от 28 до 32 дня, а созревание яйцеклетки наступает на 12-15 день. Более точно вычислить желаемый день помогают вспомогательные методы – измерение базальтовой температуры, составления календаря, важно также учитывать гормональный фон женщины, физическое, психическое состояние.
По данным исследований специалистов несколько месячных фаз в год проходят без созревания яйцеклетки, а после 30 лет количество ановуляторных периодов увеличивается, поэтому женщине сложнее забеременеть.
Менструальный цикл является сложным природным, физиологическим процессом, происходящим в жизни каждой дамы репродуктивного возраста. Менструация – отторжение эндометрия, который выделяется вместе с некоторым количеством крови из матки. Менструация закономерно случается каждые 21-35 дней и длится 2-7 дня, при этом женский организм теряет 35- 40 мл крови. В составе выделений присутствует фермент плазмин, из-за которого выделяемая кровь не сворачивается.
Прекращается менструация в возрасте около 50 лет, с угасанием репродуктивной функции.
Нужно знать
Менструальный цикл делится на два периода: фолликулярный и лютеиновый.
Начинается в первый день менструации и финиширует с окончательным созреванием яйцеклетки. Длительность фазы зависит от менструального цикла и варьируется в пределах 14–22 дней. На начальном этапе фолликулярной фазы под действием гипофиза существенно повышается уровень эстрогена, который отвечает за созревание нескольких фолликулов. Кроме того, разрастается выстилающий слой матки (эндометрий), подготавливаясь к приему оплодотворенной яйцеклетки.
На втором этапе данной фазы остается только один мешочек с яйцеклеткой внутри, а остальные отмирают. В этот период наблюдается всплеск эстрогена, который в период максимального уровня провоцирует выделения еще одного важного гормона – лютеинизирующего (ЛГ). Этот гормон отвечает за разрыв фолликула и выход созревшей клетки наружу.
Так наступает созревание клетки, после которой ожидается встреча этой уже созревшей клетки со сперматозоидом и как результат зачатие. Если беременность не наступает отмечают приход лютеиновой фазы.
Начинается сразу же после разрыва мешочка и длится в среднем до 14 дней. В начале фазы фолликул, выделяющий гормоны, преобразовывается в желтое тело, которое, в свою очередь, продуцирует эстроген и прогестерон. По причине действия гормонов внутренний слой матки разрастается, подготавливаясь к имплантации. Лютеиновая фаза длится до окончания существования желтого тела, после дегенерации которого, значительно снижается уровень прогестерона, а выстилающий шар матки отмирает и выходит вместе с менструацией.
Основной функцией данной фазы является регулирование баланса гормонов эстрогена и прогестерона. Базальная температура тела на этом этапе держится на уровне 37 градусов, а перед началом менструации резко понижается.
Симптомы не должны быть болезненными, однако, при разрыве мешочка может наблюдаться тяжесть в тазу, несильная боль в области размещения одного из яичников или небольшое кровотечение. Кроме того, некоторые женщины отмечают воспаление и припухлость живота, бывает, проявляется метеоризм. Болезненные ощущения смогут уменьшить медикаментозные препараты, рекомендованные специалистом. Важно помнить, что полезное питание и рациональный образ жизни уменьшает неприятные проявления при созревании и выходе созревшей клетки.
Результаты данного метода не всегда достоверны. По статистике на 100 женщин, пользующихся календарным методом, приходится до 15 случаев к непланируемой беременности в год.
Вычисление благоприятного периода для зачатия определяют на основании данных о продолжительности менструального периода за последний год. Началом такой фазы будет служить вычитание числа 18 от количества дней самого короткого цикла за последний год. Конец вычисляют путем вычитания числа 11 от количества дней самого долгого, ранее произошедшего цикла. Например, при самом коротком менструальном периоде у женщины в 28 дней, начало благоприятной фазы будет 10 день от начала последней менструации (28-18 =10), а завершение при самом длинном цикле 35 дней будет – 24 день (35-11=24). Из этого следует, что женщинам, желающим забеременеть, следует ориентироваться на 10- 24 день своего менструального цикла.
Преимущества:
Недостатки:
С помощью УЗИ происходит наблюдение за созреванием клетки. Первое УЗИ обычно проводится на 8 -10 день от первого дня последней менструации. В случае когда наблюдаются нерегулярные месячные, обследование проводится на 4- 5 день. Кроме того, при сбоях проводится глубокое исследование фолликулов и эндометрия для диагностирования причины проблем нерегулярности. Обычно для наблюдения за процессами, которые происходят в матке и яичниках требуется 2- 3 УЗИ.
На 8-10 день после начала менструации при проведении УЗИ на экране должен явно просматриваться один доминантный фолликул размером до 15 мм. В редких случаях при обследовании обнаруживается несколько созревших фолликулов. До полного созревания фолликул будет каждый день увеличиваться в размерах. Помимо фолликула УЗИ предоставляет возможность просматривать эндометрий, который также утолщается с каждым днем и во время своего пика достигает 12 мм. В этот период выделяется лютеинизирующий гормон, активизирующий дозревание фолликула.
Видимые признаки произошедшей овуляции на УЗИ:
Преимущества:
Недостатки:
Повышенный уровень эстрогена провоцирует выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), благодаря которому происходит разрыв мешочка и выход клетки. Присутствие ЛГ наблюдается в моче за 1-2 дня перед овуляцией.
Преимущества:
Недостатки:
Базальная температура – температура тела в состоянии покоя после сна длительностью от 3 до 6 часов. Измеряются показатели во рту, в прямой кишке или во влагалище.
Первый этап является гипотермичным. На фоне созревания клетки и повышения уровня эстрогена базальные показатели низкие, а перед самой овуляцией происходит еще один скачок ее понижения, затем показатели резко повышаются. Именно в этот момент резкого скачка вверх и происходит овуляция. После этого наступает гипертермический период, который под влиянием низкого уровня эстрогена и высокого уровня прогестерона, провоцирует повышение температуры. Разница в температурных показателях первый и вторым периодами обычно составляет 0,4- 0,8 °С.
Преимущества:
Недостатки:
Используется как дополнительный признак о приближении овуляции судя по выделениям из влагалища эластичной слизи, похожей на белок яйца. По данному признаку можно судить о повышении гормона эстрогена, предшествующему началу благоприятного периода для зачатия. Выделяемая слизь тягучая и водянистая создает ощущение влажности, часто выделения заметны на нижнем белье. Эта среда наиболее благоприятная для успешного зачатия. Этот метод действенный для женщин тонко чувствующих свое тело и процессы, которые происходят в нем.
Спустя время, женщины с регулярным циклом, с отсутствием воспалительных процессов и с желанием разобраться с определением даты овуляции, смогут максимально точно вычислять дату благоприятную для зачатия.
Используйте наш калькулятор овуляции чтобы понять оптимальные дни для зачатия, которые как правило находятся когда происходит овуляция или в дни около неё. Наш калькулятор поможет вам увеличить шансы в планировании беременности. Хотя циклы у всех разные, в нашем календаре онлайн есть самые важные параметры для расчётов, такие как: первый день менструации, длительность цикла и ваша лютеиновая фаза. Эти параметры дадут более точный результат.
Использовать календарь очень легко. Просто введите ваш последний день менструального цикла вместе с остальными важными параметрами для вычисления овуляции (если вы не знаете продолжительность цикла и лютеиновой фазы, то оставляйте параметры по умолчанию 28 дней и 14 дней). Введя эти данные вам выдаст результат в виде календаря в котором будут отмечены дни цветовым обозначением, расшифровка которых будет отображаться на картинке над календарём.
